不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 为情人做料理♡, 义大利面底家啦, 义式, 坚果类, 奶类, 洋葱, 菇类, 菇菇餐, 谷类, 起司类, 酒品, 香料, 鸡肉 青酱鸡肉野菇面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 青酱 九层塔叶 30g 蒜味花生 10g 初榨橄榄油 30c.c. 起司粉 5g 食材 鸡胸肉（切条）1片 香 […]
C2食光｜节气料理, 坚果类, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 巧克力, 甜蜜蜜巧克力❤, 蛋, 蛋糕, 谷类 巧克力旅行蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 旅行蛋糕？顾名思义，真的就是旅行时吃的蛋糕，各类旅行蛋糕共通的地方在于，在旅途中方便携带，在常温下放上几天也不 […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 地瓜, 坚果类, 清爽开胃菜, 美生菜, 萝卜, 韩式, 韩流美味来袭！, 黄瓜 韩风凉粉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 地瓜粉 260g 水 1400cc 栗子 100g 香油 5g 盐 10g 配料 绿生菜 100g 小黄 […]
中式, 坚果类, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 烘烤, 蛋, 解密！名店食谱, 谷类 手工芝麻蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 无盐奶油 180g 细砂糖 90g 全蛋 4颗 低筋面粉 90g 芝麻 适量 器具 蛋卷平底锅（或不沾锅 […]
义大利面底家啦, 义式, 坚果类, 奶类, 洋葱, 谷类, 贝类, 酒品, 香料 青酱蛤蜊笔管面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 蒜碎5g 洋葱丝30g 白酒少许 蛤蜊10颗 鲜奶油60ml 笔管面180g 鸡高汤少许 青酱1匙 青酱 […]
冰沙, 呷冰, 坚果类, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 水果, 韩式, 韩流美味来袭！ 哈密瓜雪花冰 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 哈密瓜(冰过) 1颗 炼乳 50g 牛奶冰棒 5根 杏仁片 30g 水果罐头(水蜜桃、红毛丹) 150g […]
2019✤宫廷豪华年菜, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 坚果类, 烹煮, 牛肉, 空心菜, 聚会吃锅最对味, 菇类, 萝卜, 蛋, 谷类, 豆制品, 酒品, 韩式, 韩流美味来袭！, 鱼肉 韩国神仙炉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 主要食材 牛腩 200g 白萝卜 100g 水 1500cc 米酒 100g 葱 20g 大蒜 30g 牛肉丸 […]
健身减重这样吃, 凉一下饮品, 凤梨, 坚果类, 果汁, 根茎类, 水果, 苹果, 萝卜, 香蕉 缤纷渐层果汁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 上层食材（红色） 胡萝卜50克 甜菜根20克 苹果60克 香蕉20克 凤梨10克 白开水40毫升 中层食材（绿 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 坚果类, 就爱这辣味 ♫, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 菇类, 菇菇餐, 青椒, 香料 宫保杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 杏鲍菇 1根 花生仁 1小把 青椒 1个 调味料 干辣椒 5根 花椒 10粒 大葱 1条 大蒜 3瓣 白 […]
坚果类, 奶类, 早晨暖胃热饮, 茶叶, 茶饮 杏仁烤奶茶 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 阿萨姆红茶茶叶12g 杏仁片40g 鲜奶200c.c. 调味料 砂糖8g 1 将锅子加热至稍有温度后，将 […]
