就要「酱」, 抹酱, 日式, 猪肉, 肉食主义 柔滑猪肉抹酱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 (5～6人份‧约2杯) 整块猪肩胛肉 300g 整块猪五花肉 300g 食材A 洋葱 1/4小颗，切成薄 […]
家常面食, 日式, 蛋, 重现日剧美食, 面面俱到, 鸡肉 亲子滑蛋乌龙面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 熟冻乌龙面 1包 鸡蛋 1颗 去骨鸡腿 1片 葱丝 30g 调味料 薄盐酱油 25cc 味醂 30cc […]
万圣节开趴, 南瓜, 日式, 早餐, 营养三明治, 野餐轻食趣, 金黄高纤南瓜料理, 顶瓜瓜 登山食谱 | 南瓜红豆泥三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 三明治吐司4片 南瓜60g 砂糖1大匙 奶油乳酪20g 红豆泥40g 红豆泥的原料为红豆，能获得优质蛋白 […]
女孩最爱甜点✔, 抹茶控の最爱, 抹酱, 日式, 茶叶 甜点内馅 | 抹茶卡士达 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 蛋黄 100g 细砂糖A 20g 玉米粉 40g 抹茶粉 10g 细砂糖B 80g 鲜奶 500g 香草 […]
健康蔬食补充纤维质, 日式, 花椰菜, 茄子, 马铃薯 温野菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 茄子80g 青花菜3～4朵 红萝卜20g 玉米笋2根 马铃薯80g 高汤200c.c. 鲜奶油10c.c […]
地瓜, 女孩最爱甜点✔, 日式, 旬之味！秋日食材, 素食料理, 薯薯餐 铸铁锅食谱 | 免油炸枫糖拔丝地瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 (2～4人份) 地瓜2条约400g 橄榄油2大匙 枫糖浆2大匙 杏仁片15g 本食谱介绍的做法是无需油炸 […]
日式, 蒸蛋, 蛋, 蛋料理, 贝类 和风蛤蜊蒸蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 鸡蛋1颗 蛤蜊3∼4个 柴鱼高汤（或鸡高汤）约150c.c. 调味料 盐少许 酱油膏少许 1 取一碗，打 […]
健康蔬食补充纤维质, 日式, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 赏樱粉红饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 白饭30克 熟毛豆30克 覆盆子100克 海苔片1张 调味料 寿司醋5c.c. 1 剥除熟毛豆的膜、切碎 […]
健康蔬食补充纤维质, 日式, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 嫩姜紫苏叶饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 白饭50克 嫩姜片6片 紫苏叶3片 海苔片1张 覆盆子汁15c.c. 调味料 寿司醋5c.c. » 相关 […]
中药, 健康蔬食补充纤维质, 山药, 开胃下酒✤讨喜年菜, 日式, 清爽开胃菜, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 梅汁山药 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 调味料 日本进口梅酱15g 味醂10c.c. 材料 日本进口山药60g 紫苏叶1片g 1 山药去皮切成10公分 […]
