食材 南北杏20公克 红枣10公克 桂圆肉10公克 水梨1颗（约150公克大小） 清水100公克 调味料 冰糖 […]
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养生抗病 | 姜丝萝卜排骨汤
食材 白萝卜半个 红萝卜半个 排骨半斤 姜适量 调味料 盐2小匙 广州非典来势汹汹，除了勤洗手、戴口罩、少出门 […]
养生抗病 | 麻油甜酒蛋
食材 黑麻油 30c.c. 蛋 1颗 老姜 1小块 桂圆肉 少许 枸杞 少许 调味料 盐 少许 米酒 250c […]
养生抗病 | 薏仁鲜奶甜汤
材料 粗薏仁720克 鲜奶400克 白糖400克 广州非典来势汹汹，除了勤洗手、戴口罩、少出门，更重要的是顾好 […]
养生抗病电锅菜 | 高丽菜肉丝香菇咸粥
材料(2人份) 猪瘦肉丝80克 新鲜香菇1朵 高丽菜1／5颗 芋头１颗 芹菜2∼3根 白饭1小碗 调味料 米酒 […]
