不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、热炒、电锅、超easy电锅菜、鸡肉 蒜煎鸡肉丁 食材 鸡胸肉100g 蒜头2∼3颗 调味料 鸡粉少许 辣椒酱少许 1 鸡胸肉去筋、蒜头切片。 鸡胸肉虽然不一定 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、青椒、鸡肉 醋溜鸡柳片 食材 鸡胸肉600g 甜椒2颗 青椒1颗 姜少许 调味料 酱油少许 盐少许 乌醋2大匙 1 鸡肉洗净切成条状， […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、便当菜、就爱这辣味 ♫、油炸、美味便当菜！、鸡肉、黄金炸物 香辣鸡排 食材 去骨鸡胸肉100克 面粉100克 调味料 朝天椒粉适量 粗黑胡椒粒适量 醃料 太白粉1小匙 蛋白1大匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、吃鱼好处多多、热炒、美味便当菜！、青椒、鱼肉 红糟鱼片 食材 旗鱼片600g 葱1根 蒜头5颗 老姜1根 青椒1个 木耳2片 太白粉适量 调味料 红曲酱30c.c. […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、菇类、鸡肉 鸡肉烩野菇 食材 鸡胸肉300g 鸿喜菇100g 雪白菇100g 太白粉适量 青葱1支 调味料 盐巴适量 1 将鸿喜菇及雪 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、苹果、鸡肉 苹果彩椒鸡丁 食材 鸡胸肉350g 红甜椒半颗 黄甜椒半颗 苹果半颗 葱花少许 蒜片少许 柠檬汁少许 太白粉适量 调味料 香 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、凤梨、台风天吃什么？、水果入菜好滋味！、番茄、香煎、鸡肉 嫩煎鸡肉衬凤梨莎莎 食材 罐头凤梨30克 鸡胸肉1片 洋葱20克 小黄瓜20克 小番茄20克 香菜5克 调味料 柠檬汁10c.c. […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、油炸、泰式、美味便当菜！、谷类、鸡肉、黄金炸物 香茅鸡 食材 鸡胸肉300g 新鲜香茅1支 地瓜粉30g 太白粉30g 蛋1颗 调味料 酱油少许 蠔油适量 糖少许 配 […]
