不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 围炉宴客✤年味糕点, 热炒, 面食, 鸡肉 甜酱鸡丝饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉500g 葱100g 面饼3片 蛋白少许 太白粉少许 蒜末1匙 调味料 盐1小匙 甜面酱小半碗 1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 异国料理, 沙拉, 美生菜, 营养均衡沙拉, 鸡肉 凯撒鸡肉沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉1块 优格300c.c. 萝蔓叶1棵 起士粉1匙 培根丁1大匙 面包丁1大匙 调味料 凯撒酱1大匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中药, 热炒, 谷类, 鸡肉 银杏红椒炒鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 生银杏15克 红椒1颗 鸡胸肉200公克 地瓜粉适量 调味料 鸡粉少许 麻油1小匙 白胡椒粉少许 盐少许 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凉拌, 四季豆, 沙拉, 营养均衡沙拉, 鸡肉 中东烤鸡沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 去皮鸡胸肉1 块 罗勒叶40 g 四季豆10条 牛番茄1粒 柠檬汁3匙 橄榄油2匙 鸡肉醃料 橄榄油2匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凉拌, 就爱这辣味 ♫, 鸡肉, 黄瓜 麻辣鸡丝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 煮熟鸡胸1／2副 小黄瓜2条 大蒜3粒 调味料 素蠔油3汤匙 辣油1汤匙 1 小黄瓜切丝、大蒜切末。煮熟 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 奶类, 洋葱, 烧烩, 热炒, 美味便当菜！, 菇类, 鸡肉 奶油烩鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉300克 鲜奶油100c.c. 蒜头2个 洋葱半个 香菇2朵 高汤300c.c. 奶油块少许 佐料 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 就爱这辣味 ♫, 热炒, 番茄, 美味便当菜！, 茄子, 鸡肉 茄子炒辣鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉250克 番茄1个 茄子2条 蒜头1个 调味料 蠔油1大匙 辣豆瓣酱3匙 米酒1小匙 醃料 米酒1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 开胃菜, 清爽开胃菜, 芦笋, 鸡肉 冰梅鸡丝鲜芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉300克 芦笋10支 牛番茄半颗 冰梅酱 中华酱2大匙 话梅肉20克 紫苏梅肉30克 糖1大匙 味 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 根茎类, 热炒, 美味便当菜！, 萝卜, 马铃薯, 鸡肉 三色鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉200克 红萝卜50克 马铃薯50克 西洋芹40克 蒜末5克 姜末5克 醃料 盐少许 胡椒粉少许 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 烹煮, 美味便当菜！, 鸡肉, 黄瓜 口水鸡拉皮 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉180g 粄条300g 小黄瓜110g 酱汁材料 芝麻酱50g 辣油10g 酱油20g 糖20g […]
