中式, 便当菜, 卤肉, 猪肉, 美味便当菜！, 薯薯餐, 马铃薯 马铃薯卤五花肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 马铃薯1颗 猪五花肉150g 蒜头3颗 调味料 盐1小撮 砂糖1小撮 酱油30c.c. 1 蒜头切末，马 […]
慢炖, 日式, 根茎类, 洋葱, 猪肉, 萝卜, 薯薯餐, 重现日剧美食, 马铃薯 日式马铃薯炖肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 洋葱1颗 马铃薯3颗 红萝卜1根 蒟蒻球200g 猪肉块500g 调味料 酱油5汤匙 砂糖1汤匙 味醂1 […]
便当菜, 根茎类, 烧烩, 美味便当菜！, 菇类, 萝卜, 薯薯餐, 马铃薯 酱烧马铃薯 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 马铃薯2个 红萝卜半个 杏鲍菇3个 蒟蒻丝200克 芦荀适量 调味料 酱油2大匙 砂糖2小匙 辣椒粉1小 […]
午后小食, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 开胃下酒✤讨喜年菜, 念念不忘古早味, 薯薯餐 花生蜜地瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 地瓜4～5条 调味料 麦芽糖300g 花生粉60g 1 去皮后的地瓜切成小块状，然后放入放有透明麦芽糖的 […]
中式, 地瓜, 清蒸, 猪肉, 糕饼面点, 薯薯餐 地瓜绞肉包 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红心地瓜40克 糯米粉50克 猪绞肉75克 红萝卜片2克 四季豆6根 调味料 盐1／4小匙 黑胡椒粉少许 […]
凉拌, 地瓜, 清爽开胃菜, 烹煮, 薯薯餐 极地之光 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 红心地瓜100克 黄地瓜100克 海苔粉10克 小黄瓜1／2条 小番茄3颗 柳丁片1／4片 洋葱1／4颗 […]
便当菜, 港式, 美味便当菜！, 薯薯餐, 马铃薯, 鱼肉 蔬菜鲑鱼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 燻鲑鱼160克 绿色蔬菜200克 马铃薯2粒 玉米粒50克 调味料 盐少许 胡椒粉1／4小匙 1 起锅开 […]
慢炖, 日式, 猪肉, 薯薯餐, 重现日剧美食, 马铃薯 马铃薯炖肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 马铃薯1颗 洋葱1／2颗 猪绞肉100g 红萝卜1／2条 香菇1颗 姜1片 蔬菜高汤100c.c. 调味 […]
午后小食, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 念念不忘古早味, 热炒, 薯薯餐 拔丝地瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红地瓜250g 白砂糖100g 白芝麻5g 1 红地瓜洗净去皮切成小块，放入中火160℃的油锅油炸，油量 […]
日式, 清爽开胃菜, 清蒸, 番茄, 营养均衡沙拉, 薯薯餐, 马铃薯 和风冰镇秋葵薯泥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 小番茄2颗 秋葵10∼12根 马铃薯1颗 低脂鲜奶30c.c. 调味料 水果醋10c.c. 砂糖少许 1 […]
