吃完脸红红番茄餐、洋葱、瓜果类、鸡肉 糖醋炸鸡块 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 已炸好的鸡块5～7块 洋葱片适量 彩椒切片8～10片 太白粉1小匙凤梨块（适口大小）5～7块 柠檬汁1大 […]
中式、台式热炒、坚果类、热炒、聚会必备下酒菜、鸡肉 腰果鲜蔬鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 腰果6颗 青江菜80g 去腿鸡肉100g 醃料酱汁 酱油1茶匙 蠔油1茶匙 盐巴半茶匙 砂糖半茶匙 1 […]
凉夏吃竹笋、竹笋、鸡汤、鸡肉 绿竹笋炖鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 20193 10 月, 2020。 食材 绿竹笋3支 1/4只鸡切块 泡水香菇5朵 咸醃凤梨1碗 水约600ml 拥有温润口感的绿竹笋炖鸡汤，是夏 […]
清爽开胃菜、清蒸、电锅、超easy电锅菜、鸡肉、黄瓜 胡麻鸡腿排 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿300g 小黄瓜1根 蒜泥10g 姜泥15g 碎花生适量 葱花适量 花椒粒微量 调味料 酱油30g […]
中式、剩菜变身新吃法、苹果、高丽菜、鸡肉、黄瓜 油鸡变身•和风萝蔓鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 油鸡肉250g 萝蔓叶300g 葡萄7～8粒 紫高丽菜50g 罐头凤梨片50g 小黄瓜75g 苹果半颗 […]
暖暖汤品、菇类、菇菇餐、鸡汤、鸡肉 五菇阉鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡架子1副 杏鲍菇3两 金针菇3两 柳松菇3两 冬菇3两 鲍鱼菇3两 姜片少许 调味料 盐少许 1 锅子 […]
中式、热炒、肉食主义、芋头、鸡肉 芋烧鸡腿块 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 煮熟鸡腿1支 芋头1颗 葱3支 姜片少许 太白粉少许 高汤少许 调味料 盐少许 1 芋头切块后以中大火炸 […]
中药、滋补养生汤品、鸡汤、鸡肉 降火食谱 ▪ 水梨薏仁莲子鸡 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 水梨1颗 白薏仁60g 红薏仁60g 莲子120g 嫩姜50g 葱白50g 全鸡1只 调味料 米酒2匙 […]
暖胃好粥到、粥品、菇类、萝卜、谷类、鸡肉 蔬菜鸡丝粥 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高丽菜180克 红萝卜90克 鲜香菇80克（1∼2朵） 鸡胸肉200克 芹菜少许 白米1杯（传统电锅量米 […]
日式、谷类、野餐轻食趣、饭团、饭料理、鸡肉 鸡丝胡麻饭团 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉1／4付 小黄瓜1／2条 黑芝麻1大匙 美乃滋1大匙 米1杯 调味料 胡麻酱2大匙 酱油膏1大匙 […]
