中式、便当菜、吃鱼好处多多、清蒸、电锅、美味便当菜！、超easy电锅菜、鱼肉 树子杏鲍菇蒸鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲳鱼1条 姜丝约10g 杏鲍菇1条 树子2大匙（约1／2小碗量） 调味料 盐2小匙 米酒约1大匙 1 鲳 […]
中式、传统客家味、家常面食、热炒、猪肉、面面俱到 培根炒粄条 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 粄条450克 培根75克 豆芽75克 葱2枝 油葱酥5克 调味料 酱油10克 盐5克 糖5克 香油5克 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、台风天吃什么？、叶菜类、微波炉、鲜虾 【微波炉上菜】虾米芥菜心 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 芥菜心600克 虾米10克 太白粉8克 姜汁1大匙 调味料 沙拉油2大匙 盐3克 酒15ml 1 虾米泡 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、便当菜、根茎类、烧烩、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、鸡肉 香菇红烧鸡 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡腿3支 香菇8朵 葱2根 姜少许 调味料 糖1匙 酱油1碗 米酒半碗 1 香菇洗净后浸泡约1 5 分钟 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、便当菜、妈妈味怀旧卤肉、猪肉、美味便当菜！、闷卤 卤猪脚 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪后腿肉200克 地瓜粉150克 调味料 红糟30克 糖10克 米酒10克 1 猪前腿肉先以清水冲洗干净 […]
中式、便当菜、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、根茎类、美味便当菜！、鱼肉 糖醋带鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 白带鱼2尾 面粉适量 姜片3片 太白粉2匙 葱2根 调味料 盐1匙 米酒半碗 酱油半碗 糖3匙 醋1匙 […]
中式、暖暖汤品、猪肉、番茄、羹汤、蛋、豆制品 番茄豆腐鸡蛋羹 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 番茄2个 豆腐1盒 鸡蛋2个 猪肉丝200g 香菜1小把 芹菜1小把 太白粉少许 调味料 盐适量 镇江醋 […]
中式、凉夏吃竹笋、暖胃好粥到、猪肉、竹笋、粥品、芋头、谷类 脆笋香芋猪肉粥 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 生米半碗 四季豆4条 竹笋1支（小） 火锅芋头块8个 猪肉丝100g 肋排排骨500g 香菇2朵 虾米1 […]
中式、便当菜、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、闷卤 蠔皇白灵菇 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 白灵菇400g 老姜片少许 昆布30g 海藻20g 调味料 蠔油100c.c. 米酒少许 1 热锅，倒入 […]
中式、便当菜、根茎类、猪肉、美味便当菜！、苦瓜、蛋、蛋料理 苦瓜镶咸蛋肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 苦瓜1／2条 咸蛋黄1颗 葱1枝 猪绞肉75克 调味料 盐5克 1 猪绞肉、咸蛋黄与切碎的葱花搅拌均匀， […]
