不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、便当菜、清蒸、美味便当菜！、鸡肉 味噌鸡胸肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉200克 嫩姜泥少许 调味料 味噌2匙 酱油1小匙 味醂1小匙 米酒少许 1 在鸡胸肉中加米酒去除 […]
中式、吃鱼好处多多、烧烩、鱼肉 红烧鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鳕鱼片1块 葱段少许 调味料 酱油1汤匙 蠔油1汤匙 酱油膏少许 番茄酱少许 麻油少许 1 把葱段洗净、 […]
中式、烹煮、软足类、高丽菜 水晶中卷 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 中卷300g 辣椒1支 蒜末5g 姜末5g 香菜末5g 高丽菜丝30g 黑豆2颗 美乃滋10g 调味料 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、苹果、鸡肉 苹果彩椒鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉350g 红甜椒半颗 黄甜椒半颗 苹果半颗 葱花少许 蒜片少许 柠檬汁少许 太白粉适量 调味料 香 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、便当菜、慢炖、猪肉、竹笋、美味便当菜！、萝卜 笋干排骨 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 排骨300g 笋干100g 蒜头少许 胡萝卜50g 葱1根 调味料 冰糖少许 酱油150ml 1 将排骨 […]
中式、新春好菜✤澎湃海鲜、旬之味！秋日食材、清蒸、肉食主义、螃蟹 清蒸红蟳 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 红蟳2只 沾酱食材 嫩姜5片 辣椒适量 砂糖1小匙 白醋2汤匙 鱼露1小匙 1 用刷子将红蟳外表刷干净， […]
中式、义大利面、义大利面底家啦、台风天吃什么？、热炒、鱼肉 鳗鱼海味天使面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红烧鳗鱼罐头1罐 义大利细面1把 调味料 海苔粉1匙 葱油少许 葱花少许 1 大火煮义大利细面，约5∼6 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、凤梨、台风天吃什么？、水果入菜好滋味！、番茄、香煎、鸡肉 嫩煎鸡肉衬凤梨莎莎 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 罐头凤梨30克 鸡胸肉1片 洋葱20克 小黄瓜20克 小番茄20克 香菜5克 调味料 柠檬汁10c.c. […]
中式、台风天吃什么？、白菜、闷卤、鱼肉 红烧鳗白菜卤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 红烧鳗鱼罐头1罐 卷心白菜1颗 辣椒1支 蛋1颗 蒜头2颗 香菜少许 调味料 白荫油2大匙 太白粉1大匙 […]
中式、台风天吃什么？、热炒、菇类、软足类 土豆镶透抽 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 土豆面筋1罐 透抽1只 香米1杯 鸿喜菇100克 蒜末少许 葱花少许 调味料 盐曲1小匙 黑胡椒适量 橄 […]
