中式、台式热炒、开胃下酒✤讨喜年菜、油炸、热炒、茄子、蛋、谷类、过年清爽✤蔬食年菜、黄金炸物 金沙酥香茄子 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 茄子1条 咸蛋黄2粒 青葱粒20g 蒜碎末20g 麦片30g 蛋半颗 太白粉少许 调味料 糖少许 盐少许 […]
健康蔬食补充纤维质、热炒、菇类、菇菇餐 一锅到底 | 菇类蔬菜锅 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(2人份) 香菇 100g 白酒 20ml 无盐奶油 50g 平叶巴西利 10片 蘑菇 500g 柠檬 1 […]
日式、热炒、菇类、萝卜、豆制品 中华风榨菜什锦 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 榨菜100g 红萝卜100g 豆干100g 香菇5朵 葱适量 蒜适量 水10～15c.c. 调味料 砂糖 […]
洋葱、热炒、猪肉、菇类 洋葱金针里肌 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 里肌肉片900g 金针菇500g 洋葱丝300g 调味料 鸡粉1汤匙 盐1茶匙 砂糖半茶匙 1 大火摄氏 […]
中式、吮指回味✥鸡翅料理、就爱这辣味 ♫、热炒、鸡肉 宫保辣鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡翅 15支 葱段 2根 宫保 15g 蒜味花生 30g 调味料 花椒 2g 香油 1大匙 酱油 1大匙 […]
中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、鸡肉 三杯子鸡 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡腿肉1支 老姜1块 蒜头2个 辣椒1根 葱2根 九层塔1把 调味料 蠔油10克 酱油5克 麻油5克 糖 […]
中式、便当菜、念念不忘古早味、热炒、猪肉、美味便当菜！ 蒜炒咸猪肉 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 五花肉1斤 青蒜3条 红辣椒3根 调味料 粗粒黑胡椒 1碗 盐半碗 米酒半碗 1 先将黑胡椒与盐均匀混合 […]
便当菜、吃完脸红红番茄餐、热炒、牛肉、番茄、美味便当菜！ 番茄炒牛肉 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 牛肉半斤 小番茄5颗（或大番茄3颗） 姜适量 青葱2根 醃料 太白粉2匙 酱油4匙 米酒1小匙 调味料 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、热炒、蛋、蛋料理、鲜虾 韭黄虾仁炒蛋 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 虾仁150克 鸡蛋4颗 葱花适量 韭黄段适量 太白粉1.25克 调味料 盐2.5克 1 以盖过虾仁的水量 […]
中式、剩菜变身新吃法、台式热炒、热炒、菇类、萝卜、豆制品 卤豆干变身•炒五丝 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 卤豆干50克 韭黄15克 榨菜15克 金针菇40克 红萝卜10克 葱5克 调味料 盐2克 糖2克 鸡粉3 […]
