中式, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 气炸锅, 油炸, 电锅, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 蛋, 谷类, 酒品, 鱼肉, 黄金炸物 酥炸旗鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 旗鱼块 150g 木薯粉 少许 蛋 1颗 醃酱 砂糖 少许 酱油 2大匙 香油 少许 米酒 2大匙 1 […]
✧异国传统家乡菜✧, 健康蔬食补充纤维质, 叶菜类, 奶类, 异国料理, 暖暖汤品, 番茄, 白菜, 菇类, 萝卜, 起司类, 面包, 香料, 香浓焗烤料理, 马铃薯 焗烤起司罗宋汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 西芹丁 2支 洋芋丁 200g 红萝卜丁 200g 洋菇丁 100g 去皮牛蕃茄丁 2颗 白菜丁 100 […]
叶菜类, 洋葱, 蛋 台式烘蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材（使用30cm平底锅） 蛋6个 芹菜1把 香菜1株 蟹肉棒12~13条 洋葱半颗 调味料 盐2匙 胡椒粉适 […]
Ｑ弹化口甜品, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 布丁, 蛋, 香料 免烤箱！自制焦糖布丁好简单！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料（75ml的布丁杯2个） 蛋 1颗 水 2小匙 A 砂糖 1大匙 香草精 少许 牛奶 1/2杯 B 砂糖 […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 南瓜, 沙拉, 瓜果类, 营养均衡沙拉, 金黄高纤南瓜料理, 黄瓜 南瓜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料（2人份） 南瓜 100g 红色甜椒 20g 小黄瓜 30g 盐 少许 茅屋起司（用筛网过筛） 40g A […]
健康蔬食补充纤维质, 山药, 早午餐在家吃, 旬之味！秋日食材, 洋葱, 蛋 山药欧姆蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料（2人份） 山药泥 40g 洋葱（去皮切碎） 20g 盐 少许 沙拉油 3小匙 A 蛋液 2颗 鲜奶油 4 […]
Party Time, 猪肉, 聚会必备下酒菜, 谷类, 起司类, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎, 鸡肉 免烤韩式鸡肉串 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿肉 600g 葱段 3根 起司丝 50g 德国香肠 100g 黑芝麻 20g 条状年糕 100g […]
中式, 冬至元宵吃圆仔, 女孩最爱甜点✔, 谷类 造型汤圆 ▪ 翘翘狗屁股 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 汤圆外皮（3 只） 橘色粉团 39 克 白色粉团 15 克 粉色粉团 3 克 内馅 花生馅 5克*3共15g […]
吃鱼好处多多, 就爱这辣味 ♫, 洋葱, 聚会吃锅最对味, 萝卜, 藻类, 酒品, 韩式, 韩流美味来袭！, 鱼肉 济州岛辣炖白带鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 去刺白带鱼卷5个 小鱼干（炖汤用，大只）4尾 昆布1片 水500ml 白萝卜600克 洋葱半颗 绿、红辣 […]
吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 聚会吃锅最对味, 鱼肉 酸白菜鳕鱼锅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 鳕鱼300g 酸白菜200g 蒜苗1根 蒜瓣5g 姜5g 日式高汤700ml 油1大匙 1 倒油入土锅， […]
