菜谱食谱侦探 - 第 3104 页 - 现代社会生存法则，行业技能百科全书

低糖甜点 | 南瓜子全麦瓦片

食材南瓜子 110公克鸡蛋 1颗蛋白 1颗全麦面粉 25公克麦芽糖醇 40公克橄榄油 20公克工 […]

食材四季豆 300g 甜椒少许调味料蒜末 6颗冰开水适量糖 1大匙黑醋 1大匙酱油 1大匙 […]

食材红葱头 3瓣蒜头 5瓣洋葱 1颗青葱 3根干香菇约4朵脆瓜半罐(100克) 猪后腿绞肉约 […]

食材杏饱菇 5～6条调味料柴鱼高汤 200ml 鲣鱼酱油 2～3大匙乌醋 1大匙香油少许九层塔或 […]

食材杏鲍菇(切成末) 2支昆布/海带小丁 80克干香菇(泡开后切碎) 80克面肠(切成丁) 2条姜末 […]

「中秋烤肉」已成为中秋清单的必做事项之一！想要在中秋大快朵颐，又不想吃得提心吊胆，在挑选食材时，跳脱传统以红肉 […]

编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]

「中秋烤肉」已成为中秋清单的必做事项之一！想要在中秋大快朵颐，又不想吃得提心吊胆，在挑选食材时，跳脱传统以红肉 […]

编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]

东北海域有鬼头刀、鱿鱼、嘉腊，基隆北方外海有小卷、红魽、赤宗等渔获。小卷的营养价值很高，蛋白质丰富又几乎不含脂 […]