中药, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 竹笋, 素食料理, 菇类 红枣炒鲜蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红枣30g 鲜香菇8朵（约150g） 姜丝10g 切丝碧玉笋（可以芹菜替代）2根量 切丝竹笋50g量 切 […]
中药, 健康蔬食补充纤维质, 山药, 热炒, 素食料理 红枣炒山药 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红枣50g 山药（准山）500g 甜豆30g 姜片10g 调味料 盐1茶匙 糖1茶匙 香油2茶匙 太白粉 […]
中式, 我的泡菜年代, 清爽开胃菜, 醃渍, 高丽菜, 黄瓜 川味花椒泡菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 高丽菜1／4颗 辣椒1条 蒜末1汤匙 花椒粒1汤匙 小黄瓜1条 调味料 盐适量 米酒1汤匙 炎夏日食欲不 […]
凉拌, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 顶瓜瓜, 黄瓜 凉拌呛味小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 小黄瓜3条 花椒粒1茶匙 红辣椒片1汤匙 调味料 麻油1茶匙 盐1茶匙 砂糖少许 炎夏日食欲不佳，来做清 […]
凉拌, 就爱这辣味 ♫, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清爽开胃菜, 豆制品, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式辣味豆干 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 豆干600g 葱花少许 辣椒酱1汤匙 调味料 砂糖2汤匙 芝麻油100g 白胡椒少许 五香粉少许 1 6 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 清爽开胃菜, 素食料理, 青椒, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式芹菜拌甜椒 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 西洋芹菜2把切片 红甜椒1颗切片 黄甜椒1颗切片 调味料 盐巴1汤匙 砂糖半汤匙 芝麻油50g 黑胡椒粉 […]
凉拌, 洋葱, 清爽开胃菜, 藻类, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式凉拌芝麻海带芽 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 海带芽约300g 洋葱1颗切成小丁 红辣椒1条切片 小黄瓜1条切片 白芝麻少许 调味料 砂糖1汤匙 芝麻 […]
叶菜类, 就爱这辣味 ♫, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清爽开胃菜, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式辣味黄豆芽 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 黄豆芽600g 韭菜段50g 蒜末1汤匙 红辣椒1条切片 红萝卜丝少许 调味料 盐巴1汤匙 砂糖1汤匙 […]
义式, 煮一锅炖饭, 起司类, 软足类, 饭料理, 鲜虾 青酱海鲜炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材（3人份） 九层塔3大碗 腰果100克 冷饭3碗 洋葱半个 大蒜5个 番茄1个 青花菜适量 红椒适量 蛤蜊 […]
吃鱼好处多多, 山药, 日式, 根茎类, 重现日剧美食, 鱼肉 日式鲑鱼山药味噌烧 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 鲑鱼300克 山药200克 葱花少许 姜1块 调味料 味噌3小匙 糖少许 白胡椒粉少许 米酒少许 盐少许 […]
