便当菜, 柠檬, 洋葱, 牛肉, 美味便当菜！, 香煎 酱烧牛小排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛小排400克 洋葱半个 沙拉油半碗 柠檬汁少许 白芝麻少许 佐料 酱油2匙 冰糖1茶匙 酱油膏100c […]
人人都爱咖哩料理, 洋葱, 热炒, 花椰菜, 萝卜, 马铃薯 咖哩双蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 绿花椰菜1朵 白花椰菜1朵 马铃薯半个 红萝卜半个 洋葱适量 高汤700c.c. 佐料 咖哩粉2匙 咖哩 […]
便当菜, 我的泡菜年代, 油炸, 猪肉, 白菜, 美味便当菜！, 蛋 泡菜夹心猪排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 里肌1台斤 罐头泡菜100克 鸡蛋5颗 面粉100克 面包粉100克 1 大里肌肉从侧面对切但不切断备用 […]
便当菜, 柠檬, 美味便当菜！, 蛋, 谷类, 鱼肉, 黄瓜 塔塔煎鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲷鱼片500克 面粉50克 生鸡蛋2个 酸黄瓜3匙 巴西里叶少许 水煮蛋1个 美乃滋100克 柠檬汁少许 […]
便当菜, 洋葱, 热炒, 瓜果类, 美味便当菜！, 青椒, 鸡肉 鲜蔬炒鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡柳150克 红椒60克 青椒60克 洋葱少许 调味料 酱油1大匙 醋1茶匙 糖1／2茶匙 鸡粉少许 醃 […]
凉拌, 凤梨, 吃鱼好处多多, 开胃菜, 水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 鱼肉 半熟煎鲔鱼佐凤梨莎莎酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲔鱼200克 美生菜少许 凤梨莎莎酱 新鲜凤梨50克 洋葱20克 香菜10克 辣椒少许 柠檬汁适量 糖少 […]
中式, 便当菜, 吮指回味✥鸡翅料理, 美味便当菜！, 鸡肉 酸梅卤鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡翅3支 酸梅3至5颗 蒜头适量 葱1根 调味料 糖1匙 酱油适量 1 将葱1／3切末，其余切小段备用。 […]
中式, 剩菜变身新吃法, 国民美食好经典, 家常面食, 热炒, 猪肉, 菇类, 萝卜, 谷类, 高丽菜 卤爌肉变身•炒米粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 米粉1包 高丽菜1／6个 泡软的香菇4～5朵 爌肉1块 开阳1匙 韭菜花1小把 红萝卜1小块 卤汁1大匙 […]
便当菜, 热炒, 猪肉, 竹笋, 美味便当菜！ 笋干蒜苗五花肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 五花肉300克 笋干200克 大蒜苗3根 地瓜粉5克 调味料 酱油30克 米酒15克 盐10克 1 五花 […]
地瓜, 女孩最爱甜点✔, 念念不忘古早味, 春节必吃✤暖心甜汤, 甜汤, 电锅, 红豆最相思, 超easy电锅菜 红豆地瓜圆 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 黄心地瓜250克 红豆120克 红砂糖80克 地瓜粉100克 太白粉25克 1 红豆洗净，倒入盖过红豆的 […]
