饮食观念 在冷气房咳不停？食疗专家教你吃对食物舒缓夏咳！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 在炎热的太阳底下奔波，再马上进入吹着冷气的办公室，是不是让你咳个不停或有感冒症状呢？你知道轻微的咳嗽症状其实可 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 苦瓜, 蛋, 顶瓜瓜 山苦瓜咸蛋叠罗汉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 山苦瓜半条 咸蛋黄5颗量 咸蛋白1颗量 调味料 盐少许 糖少许 1 用汤匙将山苦瓜内膜与籽刮除干净，切成 […]
中式, 台风天吃什么？, 叶菜类, 吃完脸红红番茄餐, 暖暖汤品, 汤品, 烹煮, 鱼肉 茄汁鲭鱼米粉汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 茄汁鲭鱼1罐 粗米粉1包（约500g） 芹菜末2大匙 油葱酥少许 调味料 盐适量 胡椒粉适量 资深厨师林 […]
副餐, 台风天吃什么？, 油炸, 猪肉, 薯薯餐, 马铃薯, 黄金炸物 和风肉酱马铃薯饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 肉酱1罐 海苔2片 马铃薯1颗 调味料 美乃滋2大匙 芥末半匙 面粉少许 黑胡椒少许 辣味粉少许 肉酱在 […]
台风天吃什么？, 吃完脸红红番茄餐, 排骨汤, 暖暖汤品, 烹煮, 猪肉, 番茄, 贝类 番茄排骨酥肉酱汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 广达香肉酱1罐 排骨酥7～8块 番茄2颗 蛤蜊半斤 粗葱花（约长1cm）少许 料理达人 蔡季芳老师表示： […]
中式, 凉拌, 台风天吃什么？, 就爱这辣味 ♫, 沙拉, 聚会必备下酒菜, 豆制品, 黄瓜 辣味腐乳沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 小黄瓜1条 红萝卜1条 青葱1支 萝蔓1颗 芙蓉豆腐1块 调味料 辣腐乳1块 辣酱2匙 蒜泥少许 芝麻少 […]
中式, 台风天吃什么？, 开胃菜, 番茄, 菠菜 普罗旺斯番茄海鲜盅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 海底鸡40克 小番茄3颗 菠菜20克 鲜奶油起士50克 调味料 荳蔻粉0.5克 金桔1颗 盐少许 白胡椒 […]
台风天吃什么？, 家常面食, 泰式, 清爽凉面, 贝类, 软足类, 面面俱到, 鲜虾 泰式海鲜拌泡面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 泰国泡面2包 虾子6只 蛤蜊5个 透抽适量 小花枝适量 蟹肉脚适量 小黄瓜半根 小番茄6颗 洋葱半颗 香 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 典藏年味✤, 猪肉, 经典肉丸子, 菇类, 豆制品 人长久福长圆 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 绞肉300克 板豆腐1／2块 葱段适量 蛋白1／2个 九层塔叶15片 钮釦菇150克 洋菇150克 白果 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 台风天吃什么？, 电锅, 超easy电锅菜, 面面俱到 海底鸡义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 海底鸡罐头半罐 蒜头1～2颗 义大利面150g 鸡骨高汤1汤匙 调味料 鸡粉少许 迷迭香料粉少许 1 把 […]
