材料 草莓5颗 蓝莓10颗 蔓越莓10颗 果糖适量 冰块200g 1 草莓、蓝莓、蔓越莓、加州黑莓等食材先洗净 […]
材料 可尔必思80g 雪碧200c.c. 水120c.c. 冰块200g 1 将冰块放入果汁机。倒入可尔必思。 […]
材料 原味优格100g 柠檬汁35c.c. 柠檬1／4颗 果糖70c.c. 水50c.c. 冰块300g 1 […]
材料 土芒果100g 爱文芒果200g 果糖适量 牛奶250c.c. 冰块150g 1 芒果削皮后切成小块。 […]
材料 柳丁1颗 香蕉半支（可用哈密瓜取代） 草莓5颗 奇异果1颗 果糖45c.c. 牛奶100c.c. 冰块1 […]
材料 桂圆10g 红枣10g 枸杞10g 冰块150g 果糖适量（可不加） 1 桂圆、红枣、枸杞放入锅中加水熬 […]
食材 蛤蜊150克 姜片6片 葱1／3支 鸡蛋3颗 调味料 米酒2匙 白胡椒粉少许 1 葱切成葱花。蛤蜊泡水吐 […]
食材 茄子200克 杏鲍菇400克 姜片100克 九层塔50克 调味料 酱油50c.c. 米酒50c.c. 冰 […]
食材 鲜奶40g 奶油25g 低筋面粉245g 炼乳5g 鸡蛋20g（约半颗） 香蕉适量 沙拉油适量 细砂糖少 […]
食材 无糖豆浆200c.c. 鲜奶200c.c. 细砂糖40g 果冻粉6g 季节水果切片适量 1 无糖豆浆和鲜 […]
