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菜谱食谱侦探

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对抗广州非典✦养生食谱、暖暖汤品、烹煮、牛肉、藻类、韩式、韩流美味来袭!

牛肉海带芽汤

材料(4人份) 梅花牛肉 100公克 韩国干海带 25公克 汤酱油 3大匙 香油 2大匙 牛肉粉 1小匙 大蒜 […]

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凉一下饮品、咖啡、奶类

咸拿铁

材料(1人份) 义式浓缩咖啡 40ml 饮用水 100ml 冰块 1/2杯 盐 2g 砂糖 15g 发泡鲜奶油 […]

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世界经典!100种蛋料理、清蒸、蛋、起司类、韩式、韩流美味来袭!

韩式火山蒸蛋

材料(4人份) 鸡蛋 7颗 蟹肉棒 2条 起司丝 25公克 调味料 鱼露 1大匙 香油 少许 昆布 少许 葱花 […]

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健身减重这样吃、凉一下饮品、咖啡、奶类、生酮食谱

防弹咖啡

材料(1人份) 手冲咖啡 200ml MCT油 15g 无盐奶油 20g 防弹咖啡是经常出现在低碳高脂饮食中的 […]

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✧异国传统家乡菜✧、女孩最爱甜点✔、奶类、蛋、蛋糕、起司类

经典纽约起司蛋糕

食材(脆皮) 消化饼干 200克 融化的无盐奶油(unsalted butter) 80克 盐之花 一小撮(可 […]

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女孩最爱甜点✔、奶类、影剧美食具现化!、日式、早午餐在家吃、松饼、蛋、谷类、重现日剧美食

《孤独的美食家》蜂蜜蛋糕松饼

食材 鸡蛋 2颗 细砂糖 35g(10g给蛋黄, 25g给蛋白) 蜂蜜 15g 牛奶 30g 低筋面粉 40g […]

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中式、冬至元宵吃圆仔、地瓜、女孩最爱甜点✔、对抗广州非典✦养生食谱、念念不忘古早味、春节必吃✤暖心甜点、暖暖汤品、港式、滋补养生、烹煮、甜汤

地瓜姜汁糖水

食材(2~3人份) 地瓜 300克 清水 800c.c. 片糖 60克(黑糖、红糖也可) 老姜 20~30克 […]

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日式、美味便当菜!、重现日剧美食、鸡肉

日式照烧鸡排

食材(1~2人份) 去骨鸡腿排 1块 味醂 1大匙 日式酱油 1大匙 料理酒 1大匙(清酒、米酒皆可) 清水 […]

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中式、国民美食好经典、地瓜、女孩最爱甜点✔、念念不忘古早味、春节必吃✤暖心甜点、油炸、起司类、黄金炸物

古早味番薯椪

食材 台农57号地瓜 500g 地瓜粉(木薯粉) 70g 糯米粉 110g 水 40c.c. 花生粉 100g […]

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中式、念念不忘古早味、猪肉、番茄、美味便当菜!、肉食主义、苹果、香煎

嫩煎里肌猪排

食材 里肌肉 300g 米酒 15c.c. 酱油 15c.c. 蒜泥 10g 糖 10g 苹果泥 20g 胡椒 […]

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