凉拌、叶菜类、异国料理、影音食谱 ♪、根茎类、沙拉、营养均衡沙拉、豆制品、豆类 扁豆泥蔬菜盘 | 吃蔬食也能很营养!豆泥取代沙拉酱更清爽 材料 扁豆 200g 盐 适量 蒜 2瓣 孜然粉 1小匙 柠檬汁 1匙 橄榄油 2匙 芝麻酱 50g 开水 适 […]
C2食光|节气料理、Party Time、圣诞节大餐❄、奶类、暖暖汤品、洋葱、浓汤、贝类、酒品、香料、马铃薯 【圣诞食谱】蛤蛎巧达汤 圣诞节&平安夜,在家享受浪漫温馨的美好夜晚,忙碌也能简单过节!和家人一起品尝这道疗愈系汤品 ,香醇浓郁的巧达浓 […]
C2食光|节气料理、为情人做料理♡、圣诞节大餐❄、排餐、牛肉、玉米、肉食主义、芦笋、萝卜、香煎 【圣诞食谱】嫩煎牛排佐季节时蔬 在家煎牛排,总是不太会拿捏火候,煎不出多汁软嫩的口感吗?其实只要掌握几个简单的小诀窍,轻松就能煎出大师级的牛排 […]