万圣节开趴、便当菜、南瓜、烹煮、美味便当菜！、软足类、金黄高纤南瓜料理、鲜虾 咖哩南瓜综合海鲜 食材 南瓜1/2颗 透抽1/2只 大虾2只 鲷鱼片3片 花椰菜3朵 调味料 咖哩块1块 红糖1匙 配菜－蟹肉炒 […]
义式、就爱这辣味 ♫、沙拉、烹煮、营养均衡沙拉、螃蟹、贝类、软足类、鱼肉、鲜虾 酸辣海鲜沙拉 食材 大草虾4只 鲑鱼约50克 大干贝2颗 蟹肉5支 花枝半只 红葱头100克 大蒜100克 柠檬1颗 辣椒约 […]
中药、卤味、就爱这辣味 ♫、烹煮、聚会必备下酒菜、菇类、菇菇餐、香料 椒麻卤杏鲍菇 食材 杏鲍菇400g 卤汁材料 盐大骨高汤1000c.c. 干辣椒20g 花椒粒10粒 八角3粒 白胡椒粒10 […]
叶菜类、我的泡菜年代、沙拉、烹煮、牛肉、营养均衡沙拉、韩流美味来袭！ 泡菜牛肉莴苣沙拉 食材 五花牛肉片100g 韩式泡菜40g 莴苣生菜80g 泡菜汁20c.c. 调味料 酱油10c.c. 辣油2 […]
C2食光｜节气料理、中式、台风天吃什么？、家常面食、暖暖汤品、烹煮、谷类、酒品、面面俱到、鸡汤、鸡肉 老爸鸡汤面 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
中式、水果、水果入菜好滋味！、烹煮、猪肉、美味便当菜！、肉食主义、香煎 橙香蜜汁猪五花 食材 带皮猪五花500g 大蒜2瓣 姜末2小匙 酱汁 柳橙汁80g 柳橙皮1颗 蜂蜜2大匙 甜辣酱（或辣椒酱） […]
