吐司还有这些吃法！、奶类、早午餐在家吃、番茄、美生菜、营养三明治、野餐轻食趣、面包 美式经典 BLT 三明治 食材 面包 两片(可用吐司或其他喜欢的面包种类) 培根 3片 西生菜(莴苣) 1-2片 番茄 2片(切片厚度约 […]
不瞎不瞎虾料理、为情人做料理♡、异国料理、洋葱、番茄、聚会必备下酒菜、菇类、菇菇餐、鲜虾 西班牙野菇蒜味虾 食材 杏鲍菇(切块) 80克 香菇(1开4) 80克 白虾(去壳) 10尾 洋葱末 20克 蒜末 20克 匈牙 […]
不出门吃什么？、义大利面、义大利面底家啦、义式、健身减重这样吃、吃完脸红红番茄餐、洋葱、猪肉、番茄、谷类、面面俱到 速成版 | 番茄肉酱义大利面 食材 义大利面 约150公克 猪绞肉 约150公克 洋葱 半颗 牛番茄 1颗 大蒜 2颗 九层塔 适量 超经典 […]
不瞎不瞎虾料理、义大利面、义大利面底家啦、义式、健身减重这样吃、番茄、鲜虾 速成版 | 橄榄油鲜虾义大利面 食材（4人份） 义大利细圆面 400公克 樱桃番茄 200公克 洋葱 1个 白虾 1斤 蒜末、蒜片 适量（可多 […]
Party Time、万圣节开趴、为情人做料理♡、吃完脸红红番茄餐、慢炖、洋葱、牛肉、番茄、美味便当菜！、耶诞节大餐❄、肉食主义、菇类、萝卜、香料 无水番茄炖牛肉 食材 牛腱 400g(1条) 姜片 4~5片 牛蕃茄 700g(4颗) 洋葱 100g(半颗) 红萝卜 120 […]
✧异国传统家乡菜✧、人人都爱咖哩料理、优格、奶类、洋葱、番茄、美味便当菜！、香料、鸡肉 世界第一美味的奶油咖哩鸡 食材（3～4人份） 原味优格 150g 切块鸡腿肉 150g 番茄汁 190ml 红辣椒 1根 洋葱 1颗 鸡 […]
C2食光｜节气料理、为情人做料理♡、奶类、开胃菜、柠檬、洋葱、清爽开胃菜、番茄、芦笋、贝类、酒品、香煎、黄瓜 香煎干贝佐莎莎酱 过节不一定要很复杂，周末轻松端出情人节大餐，用鲜甜可口的干贝，搭配清爽的莎莎酱，衬托出绝妙滋味，做法简单又省时 […]
✧异国传统家乡菜✧、Party Time、万圣节开趴、为情人做料理♡、奶类、暖暖汤品、洋葱、浓汤、番茄、耶诞节大餐❄、萝卜、贝类、起司类、酒品、香料、鲜虾 暖身异国番茄海鲜汤 食材 洋葱（切块）100克 红萝卜（切块）50克 西芹（切块）50克 白葡萄酒 30c.c.（分两次） 高筋面 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、创意料理、大侠爱吃汉堡堡、早午餐在家吃、洋葱、番茄、蛋、面包、香料、鸡肉 【元宵节新吃法】手撕鸡肉花生汉堡 食材 汉堡包 2个 萝蔓生菜 4片 洋葱丝 30g 牛番茄片 4片 蛋液 1颗 鸡胸肉 1片 花生汤圆 4颗 […]
世界经典！100种蛋料理、中式、人人都爱咖哩料理、国民美食好经典、早午餐在家吃、早安！晨之美蛋饼、早餐、洋葱、番茄、菇类、蛋、香料 咖哩蛋饼 面糊食材（4人份） 中筋面粉 1/4杯 水 1/2杯 鸡蛋 2个 海盐 1小撮 肉桂粉 1小撮 葱花 1/4杯 […]
