国民美食好经典、暖胃好粥到、港式、猪肉、粥品、谷类 港式皮蛋肉片粥 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(4人份) 白米2米杯 猪肉500g 皮蛋6颗 沙拉油3小匙 太白粉少许 调味料 盐少许 糖少许 1 4颗 […]
女孩最爱甜点✔、奶类、早午餐在家吃、蛋、谷类、野餐轻食趣、香煎、香蕉、香蕉吃甜甜♡ 榛果香蕉薄饼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 香蕉4条 低筋面粉100g 鲜奶250g 奶油50g 鸡蛋3个 柠檬皮适量 香草棒少许 榛果巧克力酱适量 […]
日式、牛蒡、电锅、谷类、重现日剧美食、饭料理、鸭肉 日式合鸭丼饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸭胸肉200公克 洋葱1 /5颗 牛蒡5片 高丽菜10公克 鸡蛋1颗 香菇1朵 青葱1根 茗荷（日本姜） […]
健康蔬食补充纤维质、南瓜、日式、番茄、素食料理、菇类、谷类、饭料理 养生野菜丼饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 过猫15公克 金针菇15公克 白灵菇15公克 山药15公克 牛番茄15公克 青葱1根 土鸡蛋1颗 南瓜1 […]
Party Time、副餐、油炸、聚会必备下酒菜、菇类、菇菇餐、谷类、黄金炸物 炸蘑菇 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蘑菇140g 中筋面粉160g 鸡蛋1颗 调味料 大蒜综合香料粉10g 黑胡椒粉5g 盐5g 番茄酱20 […]
寿司、日式、牛肉、菇类、谷类、野餐轻食趣、饭团 寿喜牛肉金菇卷饭团 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白饭200公克 海苔片1片 洋葱丝30公克 金针菇100公克 牛肉片4片 葱花1大匙 调味料 寿喜烧酱汁 […]
寿司、我的泡菜年代、日式、猪肉、谷类、野餐轻食趣、饭团 黄金泡菜烧肉卷饭团 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白饭200公克 猪肉片4片 海苔片1片 黄金泡菜75公克（ㄧ般泡菜亦可） 调味料 酱油10c.c. 味醂 […]
日式、油炸、猪肉、谷类、野餐轻食趣、饭团 紫苏梅迷你炸饭团 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白饭100公克 海苔片半片 紫苏叶2片 白芝麻1小匙 玉松梅肉30公克 鸡蛋1颗 面包粉适量 面粉适量 […]
早午餐在家吃、烹煮、营养三明治、蛋、谷类、野餐轻食趣、香煎、鸡肉 香料鸡肉三明治 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 土司2片 水煮蛋1颗 蒜末少许 生菜叶1∼2片 鸡胸肉1片 奶油1汤匙 调味料 黑胡椒1茶匙 辣椒粉1茶 […]
异国料理、美生菜、营养均衡沙拉、谷类 红酒醋沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 萝美生菜20g 起士粉2g 面包丁3g 培根末3g 红葡萄酒60c.c. 调味料 白醋或柠檬汁5c.c. […]
