不瞎不瞎虾料理、世界经典！100种蛋料理、吃完脸红红番茄餐、热炒、番茄、蛋、蛋料理、鲜虾 九层塔番茄虾仁滑蛋 食材 虾仁100g 番茄1颗 蛋液3颗量 九层塔片30g 太白粉15g 调味料 盐5g 胡椒粉0.5g 糖3. […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、吃完脸红红番茄餐、煮一锅烩饭、番茄、菇类、谷类、饭料理、鸡肉 茄汁鸡肉烩饭 食材 洋葱半颗 蘑菇50g 牛番茄1颗 鸡胸肉300g 太白粉40g 热白饭4碗 调味料 米酒10g 番茄酱3 […]
健康蔬食补充纤维质、吃完脸红红番茄餐、我的泡菜年代、番茄、醃渍、韩流美味来袭！ 韩式现醃番茄泡菜 食材 番茄2颗（中等大小，300g） 洋葱1/5颗（40g） 韭菜1/2把（或芹菜，25g） 酱料 辣椒粉 1 […]
便当菜、吃完脸红红番茄餐、日式、猪肉、番茄、经典肉丸子、美味便当菜！、重现日剧美食 番茄肉丸黑酢煮 食材 猪绞肉200g 小番茄15粒 绞肉醃料 盐1／4小匙 胡椒粉适量 低筋面粉1／2大匙 酱汁调味料 高汤2 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、吃完脸红红番茄餐、清蒸、电锅、超easy电锅菜、鸡肉 番茄鸡胸肉 食材 鸡胸肉150克 番茄1个 洋葱半个 九层塔少许 起士片1片 大蒜适量 调味料 胡椒少许 番茄酱1匙 酱油 […]
