传统客家味, 台式热炒, 热炒, 烹煮, 苦瓜, 菇类 炖苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 苦瓜1条 小鱼干30g 去皮蒜头2粒 鲜香菇2朵 荫瓜1大匙 调味料 酱油1匙（或酱油膏） 盐少许 米酒 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 茄子, 菇类, 菇菇餐 三杯茄子杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茄子200克 杏鲍菇400克 姜片100克 九层塔50克 调味料 酱油50c.c. 米酒50c.c. 冰 […]
中式, 台式热炒, 国民美食好经典, 热炒, 贝类 油条鲜蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鲜蚵6两 酸菜10g 辣椒2条 姜丝5g 葱丝5g 蒜头3g 油条2条 太白粉 调味料 高汤少许 鸡粉适 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 鸡肉 酱炒可乐鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 葱2支 姜片4～5片 可乐200c.c. 去骨鸡腿1支 调味料 酱油50c.c. 1 用刀背轻拍葱，葱不 […]
中式, 台式热炒, 洋葱, 热炒, 牛肉, 聚会必备下酒菜 葱爆牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 洋葱半颗 葱段10g 沙朗牛肉60g 调味料 酱油5c.c. 盐5g 蠔油10c.c. 台式下酒菜 台式 […]
中式, 中药, 台式热炒, 菌类, 萝卜, 豆制品 黑木耳烧竹笙 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡蛋豆腐1盒 芥兰菜适量 黑木耳4～5朵 竹笙50g 红萝卜2片 鸡高汤适量 太白粉水少许 调味料 绍兴 […]
台式热炒, 烹调技巧, 美味便当菜！ 下班最想来一盘！热炒好菜的「三杯鸡」是哪三杯？ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 热炒店是上班族下班后解放压力的最佳场所之一，来到热炒店，少不了要点一道三杯鸡。 认识三杯鸡 三杯鸡是哪三杯？& […]
中式, 凉夏吃竹笋, 台式热炒, 热炒, 竹笋 金沙绿竹笋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 去壳绿竹笋1斤 咸鸭蛋2颗 辣椒半根 蒜头3瓣 葱2根 1 辣椒与蒜头切斜片、葱切段。绿竹笋烫熟后切段。 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 台式热炒, 热炒, 羊肉, 美味便当菜！, 菠菜 沙茶羊肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 羊肉200克 菠菜150克（3把） 蒜头半颗 辣椒1条 调味料 盐巴1／2茶匙 沙茶酱40ml 米酒少许 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 茶叶, 菇类, 菇菇餐 红茶三鲜菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 新鲜香菇100g 鸿喜菇100g 美白菇100g 熟白芝麻5g 阿萨姆红茶茶包1个（可依个人口味替换） […]
