羹汤, 菇类, 菠菜, 蛋, 软足类, 鱼肉 菠菜海鲜芙蓉蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 鸡蛋4颗 菠菜2两 鲷鱼片2两 花枝2两 虾仁2两 香菇1朵 红萝卜少许 蓝菜头少许 太白粉少许 调味料 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 菇类, 萝卜, 软足类 油泡软丝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 软丝3两 青江菜3两 葱段少许 红萝卜片少许 白萝卜片少许 姜片少许 调味料 盐少许 鸡粉少许 砂糖少许 […]
中式, 便当菜, 台式热炒, 热炒, 美味便当菜！, 软足类 姜丝炒透抽 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 酱油膏1／3汤碗 米酒少许 糖少许 香油少许 材料 透抽1斤 葱1支 辣椒片适量 姜丝适量 1 首先抽 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 软足类, 青椒 醋溜小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 花枝150克 青椒30克 红椒30克 黄椒30克 红萝卜20克 木耳20克 笋20克 洋葱30克 辣椒1 […]
中式, 便当菜, 就爱这辣味 ♫, 热炒, 美味便当菜！, 软足类 宫保小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小卷150g 辣椒3条 蒜头3颗 调味料 黑胡椒2g 辣油20c.c. 酱油10c.c 1 将辣椒洗净后 […]
中式, 传统客家味, 便当菜, 台式热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 豆制品, 软足类 家常客家小炒 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪五花肉150g 干鱿鱼1只 豆干3块 芹菜3～4根 蒜末约1颗量 辣椒末约1／2根量 调味料 酱油2大 […]
便当菜, 卤肉, 猪肉, 美味便当菜！, 软足类, 香料 墨鱼煨肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 大墨鱼1只（12两∼1斤重） 梅花肉1斤 葱2根 八角3粒 调味料 酱油2匙 酒4匙 冰糖1匙 酱油膏1 […]
家常面食, 洋葱, 海鲜, 热炒, 软足类, 面面俱到 五宝米粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 米粉200克 虾米10克 红萝卜300克 洋葱1／4个 葱1枝 干鱿鱼100克 调味料 酱油10克 盐5 […]
奶类, 根茎类, 烹煮, 聚会吃锅最对味, 螃蟹, 贝类, 软足类, 高丽菜, 鲜虾 海鲜牛奶锅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 生香菇6朵 草虾300g 蛤蜊300g 花枝300g 蟹肉300g 鲷鱼1片 红萝卜小半条 蒜苗1枝 高 […]
中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 软足类 果醋姜汁炒花枝 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花枝2尾 芹菜2株 辣椒1支 蒜头5粒 姜8片 调味料 盐少许 葡萄果醋适量 1 花枝洗净切成2╳2cm […]
