健康蔬食补充纤维质, 叶菜类, 聚会吃锅最对味, 苹果, 菇类, 萝卜, 藻类, 豆制品, 豆类, 起司类, 韩式, 韩流美味来袭！, 高丽菜, 高汤 素食版部队锅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 编按：烹调各式料理或汤品时，妈妈们并不总是有大把的时间熬煮 高汤，而常常会用市售现成高汤或鸡汤块提味，其中多少 […]
健身减重这样吃, 暖胃好粥到, 粥品, 萝卜, 谷类, 高丽菜 消脂糙米粥 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 糙米1碗 猪龙骨 1盒（8至10块） 红萝卜 1根 高丽菜 1/2颗 水 5碗 调味料 盐 适量 白胡椒 […]
C2食光｜节气料理, 猪肉, 白菜, 聚会吃锅最对味, 菇类, 豆制品, 韩流美味来袭！, 高丽菜 泡菜锅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
中式, 洋葱, 热炒, 美味便当菜！, 萝卜, 高丽菜, 鸡肉 什蔬黑胡椒炒鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡腿肉100g 高丽菜100g 洋葱1／3个 红萝卜50g 蒜头1个 调味料 黑胡椒酱30g 盐少许 鸡 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 烹调技巧, 高丽菜 高丽菜怎么炒得好吃？ 7 个炒菜小撇步学起来！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 高丽菜500g 蒜瓣3个 红辣椒1颗 葱适量 金勾适量 米酒适量 乌醋少许 盐少许 冬天是高丽菜的产季， […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中药, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 冷天进补✧麻油料理, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 聚会吃锅最对味, 菇类, 豆制品, 酒品, 高丽菜, 鸭肉 药膳姜母鸭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 大庆鸭(或红面鸭)半只(约3kg) 老姜300g 高丽菜半颗 冻豆腐5块 粉丝适量 花枝丸3颗 金针菇4 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中药, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 冷天进补✧麻油料理, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 羊肉, 菇类, 豆制品, 酒品, 高丽菜 药膳羊肉汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 带皮羊腩500g 老姜150g 冻豆腐数块 高丽菜半颗 鸿喜菇少许 杏鲍菇少许 粉丝少许 葱段少许 中药 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 烹煮, 烹调技巧, 煲汤, 菇类, 香料, 高丽菜 用「干货」熬汤提鲜，为什么要先泡发？ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 秋天是收成的季节，在最后一个节气「霜降」过后，就正式要做迎接冬日到来的准备了。在以农立国的年代，秋收冬藏是日常 […]
✧异国传统家乡菜✧, 叶菜类, 奶类, 日式, 猪肉, 蛋, 谷类, 香料, 高丽菜 广岛培根烧 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 高丽菜丝50g 银芽40g 培根4片 油面80g 蛋2颗 柴鱼片少许 美乃滋10g 葱花少许 牛奶50c […]
中式, 南瓜, 家常面食, 烧烩, 菇类, 谷类, 金黄高纤南瓜料理, 高丽菜 金瓜炒米粉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 淡味酱油适量 胡椒粉适量 食材 栗子南瓜1/6颗 米粉1小把 高丽菜1/10颗 红葱酥适量 香菇丝 荷 […]
