滋补养生汤品 - 第 3 页 - 菜谱食谱侦探

养生抗病 | 清炖萝卜牛肉汤

食材（6人份）牛腩 4条牛骨适量白萝卜（大） 1根洋葱 1个姜片适量蒜瓣 5～6个葱花少许 […]

食材鸡（切块）一只洋葱 100g 人参 1个黑胡椒适量韭菜 50g 黑蒜仁 8个昆布 10g 红枣 […]

广州非典疫情持续延烧，除了勤洗手、戴口罩外，也能从日常饮食着手，多摄取一些营养、能提升免疫力的食材。排骨汤是 […]

广州非典来势汹汹，除了勤洗手、戴口罩、少出门，注重饮食来巩固健康也很重要，况且药补不如食补，最近凉凉的天气，就 […]

食材鸡肉切块(带骨) 1200g 蛤蜊 600g 大蒜仁 100g 雪白菇 200g 枸杞适量姜 5～6 […]

食材鸡腿肉 70克→切丁甘薯去皮 25克→切小块刈菜心 50克→切片香菇 1朵→切片蛤蜊 2个米酒 […]

食材土鸡 1只姜片 3片白胡椒粒 5粒为了让食物更加入味，同时又能兼顾健康和味道自然，可以在家中试着自 […]

材料A（2人份）番薯 150g 鸿喜菇 1／2包（50g）姜（泥） 1大匙高汤 2杯材料B 味噌 1大 […]

食材（2人份）蛤蛎500公克姜丝少许盐少许报纸斗大的标题「喝酒就脸红心悸小心头颈癌｣，说明饮酒不节制 […]

调味料米酒 600c.c 麻油 3大匙沙拉油 3大匙盐巴适量白胡椒适量食材带骨仿土鸡腿 2只 […]