中式、便当菜、卤肉、烹煮、美味便当菜！、萝卜、鸡肉 台式红烧棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 棒棒腿1只 白萝卜20克 红萝卜20克 青花椰菜15克 玉米笋15克 葱5克 姜3克 调味料 酱油50c […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、山药、排骨汤、暖暖汤品、猪肉 山药子排锅 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 日本山药8两 排骨6两 蛤蜊3两 姜片少许 调味料 高汤适量少许 盐巴少许 米酒少许 1 山药削皮后，切 […]
中式、台风天吃什么？、吃鱼好处多多、微波炉、鱼肉 【微波炉上菜】豆酥鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 调味料 香油2大匙 米酒2大匙 豆瓣酱1小匙 食材 鳕鱼180g 豆酥2大匙 姜泥5g 蒜泥4g 葱花7g 1 […]
中式、台风天吃什么？、吃豆腐、微波炉、蒸蛋、蛋、蛋料理、豆制品、贝类 【微波炉上菜】南禅寺蒸 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 板豆腐30g 蚵仔40g 鸡蛋2颗 无糖豆浆约160～180c.c. 调味料 昆布粉1／2小匙 盐1／2 […]
中式、嫂子卖饺子、就爱这辣味 ♫、猪肉、饺子、香煎 猪肉辣笋锅贴 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食谱 水饺皮 15张 猪绞肉 200g 韭黄末 75g 姜末 15g 蒜末 15g 葱花 15g 辣笋罐头 5 […]
中式、凤梨、暖暖汤品、水果入菜好滋味！、鸡汤、鸡肉 凤梨豆酱竹笋鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 大鸡腿 1支 姜 20g 竹笋 1根 香菇 3朵 红萝卜 30g 调味料 客家醃凤梨（酱凤梨） 10片 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、台风天吃什么？、微波炉、菇类、鲜虾 【微波炉上菜】虾子奶油烧 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 白虾250g 洋葱约1颗量 香菇约2朵 金针菇40g 红椒30g 黄椒30g 蒜片20g 奶油160g […]
丝瓜、中式、台风天吃什么？、有菜有饭‧一锅菜饭、蛋、谷类、饭料理 鲜味丝瓜饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 丝瓜 半条 白饭 1.5碗 罐头鲔鱼 50g 姜丝 15g 蛋 1颗 虾仁 15尾 海苔丝 适量 白芝麻 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、凤梨、根茎类、鸡肉 旺来鸡腿肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 新鲜凤梨半颗 鸡腿400g 甜碗豆50g 青椒片30g 红椒片30g 全蛋1个 葱段适量 姜片适量 调味 […]
中式、台风天吃什么？、吃鱼好处多多、微波炉、鱼肉 【微波炉上菜】盐斧烧鲈鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲈鱼300g 枸杞6g 蛋白1颗量 调味料 盐500g 米酒1小匙 1 鲈鱼洗净后，无须去鳞片，直接用剪 […]
