中式、健康蔬食补充纤维质、凉拌、清爽开胃菜、苦瓜、顶瓜瓜 凉拌豆豉苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 白肉苦瓜1条 豆豉约5粒 花椒粒约5粒 辣椒片少许 调味料 酱油1汤匙 味醂少许 1 白肉苦瓜洗净后切成 […]
中式、烹煮、羊肉、菇类 茶树菇姜丝羊肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 羊肉片（五花肉）280克 新鲜茶树菇40克 姜丝20克 葱段20克 香菜少许 鸡高汤150克 调味料 米 […]
中式、凉一下饮品、呷冰、围炉宴客✤年味糕点、念念不忘古早味、春节必吃✤暖心甜汤、甜汤 米苔目黑糖粉粿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 黑糖280克 地瓜粉20克 太白粉80克 米苔目100克 1 常温水100c.c.与地瓜粉、太白粉均匀搅 […]
中式、凉一下饮品、春节必吃✤暖心甜汤、滋补养生、甜汤、电锅、菌类 银耳莲子 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 干莲子30克 白木耳20克 冬瓜糖200克 ►相关推荐： 平民燕窝白木耳：挑选、处理技巧一次学会！ ►相 […]
中式、凉一下饮品、烹煮、甜汤、红豆最相思、豆类 红豆粉角 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 红豆300克 冰糖200克 太白粉120克 白糖20克 1 红豆清洗后浸泡8小时，沥干后另加水1,500 […]
中式、凉一下饮品、念念不忘古早味、甜汤、电锅 综合绿豆蒜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 绿豆仁300克 白糖200克 龙眼干20克 粉条100克 碎冰少许 1 绿豆仁以流动清水洗净2次将杂质完 […]
中式、吃豆腐、开胃菜、清爽开胃菜、豆制品、黄瓜 鱼肝寒天冷豆腐 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 寒天豆腐1盒 小黄瓜丝40克 枸杞少许 鳕鱼肝30克 细柴鱼片少许 冰梅酱 中华酱2大匙 话梅肉20克 […]
中式、开胃菜、软足类 黄金泡菜鲜冰卷 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 黄金泡菜适量 冰卷3只 中华酱 蒜泥10克 酱油1大匙 胡麻油1小匙 白醋1／2小匙 芥末和风酱1小匙 […]
中式、就爱这辣味 ♫、开胃菜、水果、水果入菜好滋味！ 脆椒麻辣拌水梨 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 水梨1颗 墨鱼面1小把 脆椒30克 碎花生末5克 新鲜巴西利少许 中华麻辣酱 中华酱1／2小匙 蒜末10 […]
中式、开胃菜、清爽开胃菜、香煎、鸭肉 香煎樱桃嫩鸭胸 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鸭胸2片（约600克） 洋葱丝50克 中华酱 蒜泥10克 酱油1大匙 胡麻油1小匙 白醋1／2小匙 芥末 […]
