中式、便当菜、烘烤、猪肉、美味便当菜！ 烤咸猪肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 五花肉150克 洋葱40克 调味料 盐巴3匙 1 五花肉洗净，两面分别撒上盐巴，静置醃3分钟。 2 烤箱 […]
中式、午后小食、吃豆腐、豆制品、香煎、鱼肉 豆腐魩仔鱼汉堡排 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 板豆腐1块（约100g） 魩仔鱼20g 白萝卜半条 洋葱半颗 高丽菜30g 红萝卜丁10g 中筋面粉5g […]
中式、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、清蒸、超easy电锅菜、鱼肉 花旗参蒸鲷鱼 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 鲷鱼片400克 姜丝20克 葱丝30克 花旗参8片 调味料 米酒少许 鸡粉少许 香油少许 鱼露2汤匙 1 […]
中式、清蒸、贝类、超easy电锅菜、高丽菜 葱姜蒸石蚵 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鲜蚵250g 高丽菜100g 葱花1大匙 调味料 鱼露1匙 豆豉酱料 辣椒末少许 姜末少许 蒜末1小匙 […]
中式、凉拌、猪肉、肉食主义 蒜蓉拌猪肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪背肉250克 西生菜半个 红椒1个 黄椒1个 太白粉水1／3碗 橄榄油少许 调味料 蒜蓉酱半碗 盐少许 […]
中式、猪肉、肉食主义、香煎、黄瓜 香草霜降肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪颊肉200ｇ 生菜或小黄瓜50g 调味料 海盐适量 干巴西利末适量 1 生菜或小黄瓜切丝泡冷开水备用。 […]
中式、旬之味！秋日食材、热炒、牛蒡、素食料理 芝麻炒牛蒡 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛蒡150克 红萝卜20克 白芝麻10克 调味料 盐巴1匙 白胡椒粉少许 1 牛蒡削去外皮，以刨刀将牛蒡 […]
中式、传统客家味、台式热炒、热炒、酱菜轻松出好料、高丽菜 炒高丽菜干 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 高丽菜干1碗（约2两） 蒜末1匙 辣椒末1匙 鸡高汤小半碗 葱段少许 调味料 盐少许 1 高丽菜干泡软， […]
中式、便当菜、美味便当菜！、软足类 韭菜透抽 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 透抽1只 韭菜花150克 辣椒1根 大蒜5瓣 调味料 盐少许 米酒1汤匙 1 将透抽的头部轻轻拔出，将连 […]
中式、便当菜、新春好菜✤澎湃海鲜、热炒、美味便当菜！、软足类 沙茶炒花枝蟹肉丸 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蟹腿肉150克 花枝浆200克 青花菜170克 调味料 盐巴少许 沙茶酱2匙 1 将蟹腿肉剁碎，并加入花 […]
