食材 绿花椰菜1朵 白花椰菜1朵 马铃薯半个 红萝卜半个 洋葱适量 高汤700c.c. 佐料 咖哩粉2匙 咖哩 […]
食材 义大利细面约180g 红番茄2颗 芹菜段约2∼3小段 绿花椰菜约1∼2棵 调味料 盐少许 黑胡椒粉半茶匙 […]
食材 花椰菜2朵 豆腐乳70克 蒜片10克 佐料 盐少许 味醂1小匙 1 花椰菜切成小朵状，与蒜片放入滚水中汆 […]
材料 腐皮4张 豆芽450克 面粉2大匙 花椰菜少许 调味料 胡麻酱适量 1 起一锅煮滚水放入豆芽汆烫放凉，腐 […]
食材 黄地瓜100克 高筋面粉300克 蛋1颗 奶油15克 杏鲍菇1朵 美白菇70克 甜豆20克 豌豆10克 […]
食材 花椰菜120g 花椰菜干40g 调味料 和风沙拉酱60g 薄盐酱油少许 三月开春季，花椰菜正盛产！不同国 […]
食材 腰果2匙 香菇8朵 杏鲍菇2朵 秀珍菇1包 洋葱1颗 绿花椰菜1颗 红甜椒1颗 大蒜10片 胡麻酱制作方 […]
食材 排骨600g 可乐1罐 葱2支 花椰菜少许 调味料 米酒1匙 酱油适量 1 将排骨洗净、以热水汆烫至表面 […]
食材 黄椒1颗 花椰菜40g 番茄1颗 小黄瓜1条 甜虾虾仁140g 调味料 盐巴1茶匙 1 蔬菜类都洗净，黄 […]
食材 土豆面筋1罐 牛番茄2颗 青花椰菜150克 蒜头1颗 红萝卜3片 黑木耳3片（1片约直径5∼6公分） 调 […]
