中式, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 酱煎猪排 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 202018 11 月, 2015。 食材（4人份） 猪排 一盒（约6片） 酱油 1大匙 蠔油 1大匙 太白粉 1大匙 蒜头 2瓣（切末） 佐菜 栉 […]
中式, 吃鱼好处多多, 念念不忘古早味, 烧烩, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 煎鱼仔泼酱油（古早味酱油煎鱼） 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 202030 1 月, 2014。 食材 圈切鱼片 1块（约2cm厚） 蒜瓣 4个 酱油 30～40c.c. 糖 适量 米酒 适量 煎鱼仔泼酱油， […]
Party Time, 为情人做料理♡, 排餐, 水果, 水果入菜好滋味！, 猪肉, 肉食主义, 香煎 香煎猪排佐梅子酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202026 3 月, 2015。 食材（1人份） 猪小里肌 1块 盐、黑胡椒 适量 梅子酱汁 醃梅 适量 白酒 200c.c. 鸡高汤 100c […]
凤梨, 女孩最爱甜点✔, 对抗广州非典✦养生食谱, 水果入菜好滋味！, 香料, 香煎 焦糖烤凤梨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202023 2 月, 2019。 食材 凤梨 1个 砂糖 适量 奶油 50g 肉桂粉 1小匙 姜黄粉 1小匙 香草精 1小匙 凤梨是非常养生的健 […]
日式, 牛肉, 肉食主义, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理, 香煎 酱香牛排丼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202010 2 月, 2014。 食材 牛小排（至少两公分厚度） 一块 橄榄油 适量 黑胡椒粉 适量 奶油 40g 酱油 4匙(2匙炒洋葱，2匙 […]
中式, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 红烧鲭鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 20202 2 月, 2017。 食材 鲭鱼3尾（小尾，切蝴蝶对开） 葱3支（切丝） 姜丝 少许 辣椒 1支 蒜片 少许 调味料 酱油 1大匙 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 国民美食好经典, 小当家特级炒饭, 炒饭, 烹煮, 美味便当菜！, 谷类, 饭料理, 香煎, 鲜虾 台南虾仁饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202012 2 月, 2014。 食材（1人份） 白饭 1大碗 虾子 8~10只(虾头虾壳用来炼虾高汤) 葱 (葱白、葱绿分开) 2根 蒜头 3 […]
健身减重这样吃, 柠檬, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 香煎柠檬鸡腿排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202028 2 月, 2015。 食材 无骨鸡腿排 2片 柠檬 3颗 酱汁 番茄酱 约3大匙 酱油 1大匙 米酒 1大匙 冰糖 适量 想吃点不一 […]
中式, 午后小食, 国民美食好经典, 家常面食, 念念不忘古早味, 蛋, 谷类, 面线, 面面俱到, 香煎 古早味面线煎，甜、咸口味一次学会！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 20209 7 月, 2013。 古早口味 面线 2把 老姜 10公克 九层塔 5根 蒜头 3粒 鸡蛋 3粒 麻油 2大匙 米酒 1小匙 黑胡椒 […]
C2食光｜节气料理, 不出门吃什么？, 中式, 美味便当菜！, 蛋, 香煎 韭菜烘蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202012 3 月, 2016。 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
