中式, 吃鱼好处多多, 开胃下酒✤讨喜小菜, 念念不忘古早味, 美味便当菜!, 聚会必备下酒菜, 香煎, 鱼肉 干扁魩仔鱼 作者Bruce Lee,发布于 📅28 1 月, 202028 9 月, 2017。 食材 魩仔鱼 300公克 姜、蒜 适量 葱 3支 盐、白胡椒 少许 「门心皆水,物我同春」 年底好友相聚,不约 […]
2020✤典藏豪华年菜, C2食光|节气料理, 中式, 围炉宴客✤年味糕饼, 国民美食好经典, 萝卜, 谷类, 香煎 手工萝卜糕 作者Bruce Lee,发布于 📅15 1 月, 202014 1 月, 2017。 编按: 24节气是华人特有的历法,以地球绕太阳公转 为周期,依照太阳在「黄道」上的位置,以及对地球不同的照射角 […]
不怕腻!鸡胸肉的101种吃法, 法式, 起司类, 香煎, 鸡肉 法式蓝带鸡排 作者Bruce Lee,发布于 📅15 1 月, 202024 12 月, 2015。 食材 鸡胸肉 1个 火腿片 2片 起士 3~4片(可用瑞士起士,或高达与马兹瑞拉) 第戎芥末酱 1茶匙 盐 1 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 蛋, 香煎 成功率100%舒芙蕾 作者Bruce Lee,发布于 📅15 1 月, 20202 10 月, 2016。 食材(舒芙蕾) 蛋黄 2颗 牛奶 20g 植物油 10g 低筋面粉 30g 香草籽酱 适量 蛋白 3颗 二号砂 […]
国民美食好经典, 早安!晨之美蛋饼, 牛肉, 猪肉, 番茄, 蛋, 香煎 超简单自制蛋饼:葱花牛肉X番茄猪肉 作者Bruce Lee,发布于 📅15 1 月, 202026 6 月, 2015。 食材(蛋饼皮) 低筋面粉 100公克 水 200c.c. 鸡蛋 1颗 盐巴 1小匙 葱花 少许 (约可做5~6 […]
C2食光|节气料理, 为情人做料理♡, 圣诞节大餐❄, 排餐, 牛肉, 玉米, 肉食主义, 芦笋, 萝卜, 香煎 【圣诞食谱】嫩煎牛排佐季节时蔬 作者Bruce Lee,发布于 📅24 12 月, 201921 2 月, 2020。 在家煎牛排,总是不太会拿捏火候,煎不出多汁软嫩的口感吗?其实只要掌握几个简单的小诀窍,轻松就能煎出大师级的牛排 […]
午后小食, 奶类, 山药, 日式, 猪肉, 美味便当菜!, 蛋, 重现日剧美食, 香煎, 高丽菜 平底锅上菜 | 大阪烧 作者Bruce Lee,发布于 📅24 12 月, 201926 9 月, 2020。 食材 低筋面粉 100公克 山药 约50公克(可省略) 牛奶 100c.c. 鸡蛋 1颗 高丽菜 1/4颗 猪 […]
洋葱, 糕饼面点, 蛋, 香料, 香煎 洋葱茴香煎饼 作者Bruce Lee,发布于 📅9 12 月, 20193 5 月, 2019。 食材(2人份) 面粉 100g 地瓜粉 30g 茴香菜 30g 鸡蛋 1个 洋葱 1/6个 盐 适量 胡椒 适 […]
不怕腻!鸡胸肉的101种吃法, 健身减重这样吃, 南瓜, 美味便当菜!, 花椰菜, 蛋, 谷类, 香煎, 鸡肉 姜丝嫩煎鸡肉 + 南瓜葱蛋 作者Bruce Lee,发布于 📅30 11 月, 201924 11 月, 2016。 食材 鸡胸肉 1片(150克) 青花椰 1/2颗 南瓜 100克 鸡蛋 2颗 糙米 40克 葱 1-2根 姜 […]
不怕腻!鸡胸肉的101种吃法, 健身减重这样吃, 早午餐在家吃, 薯薯餐, 起司类, 香煎, 马铃薯, 鸡肉 鸡丝马铃薯煎饼 作者Bruce Lee,发布于 📅30 11 月, 201919 1 月, 2019。 食材 马铃薯 1个 鸡蛋 3颗 鸡胸肉 1付 刨丝起司 20公克 盐、黑胡椒 适量 鸡丝马铃薯煎饼是一道做法非 […]