【韩综系列】料理食谱、新春好菜✤澎湃海鲜、烧烩、老人与海 ♪、聚会必备下酒菜、贝类、韩式、韩流美味来袭！ 鲍鱼清洗、处理一起学！「韩式酱烧鲍鱼」肥美多汁在家做 食材 鲍鱼 8个 酱油 80g 味醂 15g 米酒 50g 水 100g 糖 15g 玉米糖浆 30g 洋葱 […]
日式、蛋、饮食文化、马铃薯 日本人心目中的「妈妈味料理排行榜」！咖哩饭、马铃薯炖肉都输给这一道 在每个人的心底深处，就算是再美味的料理，都比不上妈妈的味道！或许妈妈的料理并不精致，有时候还有点奇妙，但就是谁 […]
Party Time、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、异国料理、水果、烘烤、老人与海 ♪、肉食主义、香煎、马铃薯、鸡肉 一锅到底「爆汁烤全鸡」派对宴客必备！50分钟连配菜一起完成 食材 小土鸡 1只 马铃薯块 1颗 小番茄 15颗 洋葱 200g 蒜苗 2根量 香菜 5g 米酒 30cc […]
饮食观念、鱼肉 挑战胶原蛋白、玻尿酸！「鲑鱼蛋白聚糖」营养师解密美容保健最新关键字 相信大家都有听过胶原蛋白、玻尿酸可以保养皮肤，甚至也有关节保护的效果，多年来一直保持在保健食品市场的前五名！但 […]
吃鱼好处多多、大侠爱吃汉堡堡、异国料理、番茄、美生菜、起司类、野餐轻食趣、面包、香煎、鱼肉 美式餐厅早午餐DIY！「骰子鲑鱼潜艇堡」美味配方跟着做 食材（2人份） 骰子鲑鱼80克 义式番茄酱100克 橄榄油10克 蒜碎5克 莫札瑞拉起司丝20克 巴西利碎3克 […]
不出门吃什么？、中式、好吃不过饺子、家常面食、烹调技巧、饺子 水饺皮用不完？快来试试这 7 种饺子皮的创意新吃法 每次包完水饺之后，总是会剩下一些饺子皮，不知道怎么处理？除了用来包饺子，水饺皮还能运用在不少料理中，以下介绍7 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、健身减重这样吃、凉拌、国民美食好经典、烹煮、玉米、美味便当菜！、老人与海 ♪、花椰菜、鸡肉、黄瓜 不输夜市版！在家做「咸水鸡」清爽开胃高蛋白料理 食材 鸡胸肉 2块（约300公克） 花椰菜 1颗 玉米笋 约6支 小黄瓜 1~2支 葱花适量 醃料 盐1小匙 […]
