中式, 柠檬, 油炸, 聚会必备下酒菜, 蛋, 蛋料理 炸虎皮蛋佐甜酱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 调味料 糖3匙 鱼露1匙 材料 剥壳水煮蛋3颗 柠檬汁或罗望子汁1匙 红葱3匙切丝 干辣椒4枝 1 将水煮蛋下 […]
中式, 吃鱼好处多多, 清蒸, 超easy电锅菜, 酱菜轻松出好料, 鱼肉 广式梅干蒸鳕鱼块 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 梅干150g 鳕鱼块300g 调味料 砂糖20g 蠔油30g 沙拉油10g 1 梅干切小丁块，取一小碗， […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 我的泡菜年代, 豆制品, 香煎, 鸡肉 泡菜鸡肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡胸肉150g 韩式泡菜30g 小黄瓜1/4条 豆腐1块 调味料 盐适量 胡椒适量 1 将鸡胸肉摊平，用 […]
✧异国传统家乡菜✧, 异国料理, 慢炖, 牛肉, 菇类 秋葵雪菇炖肉 Nigeria Okra Soup 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 炖牛肉1／3锅底 秋葵15根 辣椒4根 虾米粉2大匙 棕榈油50c.c. 美白菇200g 空心菜适量 洋 […]
开胃菜, 异国料理, 薯薯餐, 解密！名店食谱, 贝类, 酒品, 香料, 马铃薯 BELLINI•白酒蒜蓉蛤蜊马铃薯 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 蒜末15克 培根厚片60克 马铃薯块150克 蛤蜊100克 白酒50c.c. 平叶巴西利（切碎）适量 迷 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 热炒, 解密！名店食谱, 豆类, 鲜虾 红豆食府•豌豆虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 沙虾仁150g 豌豆仁75g 蛋清（约1／5颗蛋） 太白粉5g 太白粉水5g（水与太白粉为1:1） 调味 […]
吃鱼好处多多, 开胃菜, 热炒, 营养均衡沙拉, 解密！名店食谱, 鱼肉 盐酥鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼120g 生菜70g 杏鲍菇1根 青花菜40g 小番茄3颗 水煮蛋1颗 地瓜粉适量 九层塔少许 蒜末 […]
义式, 洋葱, 猪肉, 番茄, 美味便当菜！, 蛋 番茄义式肉丸 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 猪绞肉180g 番茄糊100g 鸡蛋1颗（只取蛋清） 蒜头3∼4颗 太白粉少许 洋葱丁少许 洋葱片10g […]
为情人做料理♡, 健康蔬食补充纤维质, 开胃菜, 洋葱, 清爽开胃菜, 酒品, 野餐轻食趣 红酒蜜洋葱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 洋葱丝1／2颗 红酒150c.c. 法国面包适量 调味料 盐少许 白胡椒粉少许 糖适量 1 洋葱先切对半 […]
台风天吃什么？, 我的泡菜年代, 洋葱, 蛋, 谷类, 饭料理 泡菜蛋包饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 韩式泡菜110g 鸡蛋2颗 白饭1碗半 洋葱片20g 葱段少许 调味料 鲜鸡粉1汤匙 盐半茶匙 1 把两 […]
