优格, 健身减重这样吃, 凉面, 夏季芒果料理, 水果入菜好滋味！, 清爽凉面, 芒果, 螃蟹, 面面俱到 芒果优格凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 蒟蒻丝200克 蟹肉棒2～3条 芒果1／4颗 火龙果1／4颗 原味优格100c.c. 芒果泥100c.c […]
国民美食好经典, 开胃下酒✤讨喜年菜, 黄金炸物 饺子皮炸春卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材(20个) 猪绞肉200g 韭菜1支 芹菜1支 高丽菜1/4颗 饺子皮(或馄饨皮)20片 鸡蛋1颗 面包粉 […]
中式, 国民美食好经典, 暖暖汤品, 猪肉, 羹汤 三丝肉羹汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 后腿肉条 200g 笋丝 1根 红萝卜丝 30g 木耳丝 2片 金针菇 1/2把 调味料 香油 少许 白 […]
女孩最爱甜点✔, 早午餐在家吃, 烹调技巧, 超easy电锅菜 煎松饼总是烧焦？电锅速成法不怕失败！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 想吃美味松饼，用电锅、饭锅就能做？(pixabay) 香甜的松饼，当早午餐或甜点都是一大乐事。自己做并不难，将 […]
早晨暖胃热饮, 滋补养生汤品, 烹调技巧, 甜汤, 电锅, 超easy电锅菜 暖身、痛经必喝！黑糖姜汤电锅速成法！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 痛经时，总要喝点暖暖养生的饮品舒缓疼痛；天冷时，也少不了暖胃的热饮，为身体注入元气，这时「黑糖姜汤」常常是人们 […]
人人都爱咖哩料理, 健康蔬食补充纤维质, 花椰菜, 萝卜, 香料 咖哩白花椰菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 白花椰菜 1朵 蒜片 3粒 红萝卜片 30g 盐 少许 白胡椒 少许 香油适量 油 适量 咖哩粉 1大匙 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 热炒, 菠菜, 萝卜, 酒品 蒜米炒菠菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 菠菜 200g 蒜碎 5粒 红萝卜丝 20g 盐 适量 白胡椒 适量 香油 适量 米酒 适量 水 1大匙 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 热炒, 高丽菜, 鲜虾 樱花虾炒高丽菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 高丽菜 1/2粒 蒜片 3粒 红萝卜片 50g 盐少许 白胡椒 少许 香油 少许 樱花虾 20g 水 2 […]
吃鱼好处多多, 清蒸, 电锅, 番茄, 菇类, 超easy电锅菜, 酒品, 鱼肉 清蒸梅子鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材(4人份) 干香菇20g 番茄40g 紫苏梅酱50g 鲷鱼片90g 葱段40g 姜片40g 调味料 米酒1 […]
中式, 传统客家味, 台式热炒, 叶菜类, 热炒, 猪肉, 瓜果类, 聚会必备下酒菜 巴蜀爆松阪 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(4人份) 剥皮辣椒30g 松阪肉220g 西芹80g 葱20g 姜10g 红甜椒30g 黄甜椒30g 调 […]
