吃完脸红红番茄餐, 山药, 开胃菜, 营养均衡沙拉, 鲜虾 甜虾山药莎莎 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材／4人份 草虾5尾 山药200g 牛番茄150g 红洋葱150g 西洋芹1支 黄甜椒65g 红甜椒65g […]
山药, 慢炖, 猪肉, 苹果, 香料 姜黄山药炖肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材／4人份 山药400g 苹果300g 红萝卜300g 洋葱1颗 梅花肉片300g 姜黄粉100g 鲜奶油1 […]
健康蔬食补充纤维质, 奶类, 山药, 暖暖汤品, 浓汤, 谷类 山药红藜麦奶香浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材／4人份 山药400g 白萝卜300g 西洋芹1支 洋葱1颗 鸡高汤700ml 鲜奶油80ml 红藜麦15 […]
中式, 吃完脸红红番茄餐, 热炒, 番茄, 蛋, 蛋料理 番茄炒皮蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 皮蛋3个 番茄4个 青葱1枝 调味料 盐巴1小匙 糖1小匙 胡椒适量 油适量 做出这道令人惊奇叫好的美味 […]
台风天吃什么？, 煮一锅炖饭, 电锅, 番茄, 谷类, 超easy电锅菜 一锅到底 | 电锅番茄炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉 200g 洋葱末 1/4颗 香菇丁 2颗 蒜末 1大匙 九层塔末 适量 起司片 1片 白米 2杯 […]
中式, 冷天进补✧麻油料理, 国民美食好经典, 热炒, 酒品, 鸡肉 麻油鸡酒 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡小腿6只 葱段10g 姜片20g 九层塔10g 调味料 黑麻油100c.c. 酱油20c.c. 米酒1 […]
∷少女心喷发草莓季∷, 女孩最爱甜点✔, 草莓, 蛋糕 草莓戚风鲜奶油蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材(6吋) 蛋黄 3颗 糖 8g+40g 植物油 55g 牛奶 55g 低筋面粉 55g 蛋白 3颗 草莓 […]
家常面食, 就爱这辣味 ♫, 猪肉, 面面俱到 开心酸辣粉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 粉丝 2球 葱花 5g 花生碎 15g 辣椒片 少许 香油 适量 猪绞肉 100g 蒜碎 10g 酱油 […]
台风天吃什么？, 牛肉, 猪肉, 电锅, 肉食主义, 韩式, 韩流美味来袭！, 鸡肉 韩式电锅烤肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肋排 200g 鸡腿肉 200g 猪颈肉 200g 葱段 适量+200g 洋葱 适量+200g 沙拉油 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 白菜, 素食料理 五榖丰收白玉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 烫熟白菜 6片 湿腐皮 2张 素香松 50g 美国芦笋 2支 红萝卜条 1支 紫山药条 1支 地瓜条 1 […]
