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冷天进补✧麻油料理、根茎类、瓜果类、菌类、豆类、鱼肉

麻油川耳龙虎斑

材料 龙虎斑1尾 川耳15g 蛋白1颗 太白粉10g 黄豆芽60g 老姜片30g 花椒3g 干辣椒5g 高汤2 […]

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丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、冷天进补✧麻油料理、根茎类、猪肉、菇类

花雕麻油杏鲍菇松阪猪

材料 杏鲍菇70g 松阪猪100g 老姜片30g 葱段20g 太白粉水15g(比例1︰1) 调味料 麻油15g […]

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中式、健康蔬食补充纤维质、春节必吃✤暖心甜汤、汤品、滋补养生汤品、素食料理、莲藕、菇类

莲藕甜根汤

食材(4-6人份) 莲藕 150克 甜菜根 50克 猴头菇(干) 10克 熟花生 20克 黄金虫草(干) 1克 […]

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中式、健康蔬食补充纤维质、南瓜、素食料理、豆制品

南瓜瑶玉椎

食材(4-6人份) 南瓜 150克 素鳕鱼浆 100克 盒装豆腐 1/4盒 配料 香菇 2朵 马蹄 2颗 芹菜 […]

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2019✤宫廷豪华年菜、慢炖、日式、菇类、菇菇餐、重现日剧美食、鱼肉

清炖鸿喜菇鲑鱼

食材 鸿喜菇 1/2包(100g) 生鲑鱼 1片 洋葱 1/4颗 大蒜 1/4瓣 调味料A 醋 1大匙 盐 1 […]

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坚果类、女孩最爱甜点✔、日式、茶叶、饼干

红茶枫糖杏仁最中

食材(10 个份) 奶油20g 二砂糖25g 枫糖20g 红茶粉1g 杏仁片40g 船型糯米饼壳 器具 单柄锅 […]

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女孩最爱甜点✔、奶类、就要「酱」、抹酱、蛋

面包馅料 | 奶酥馅

食材 无盐奶油 45g 糖粉 38g 盐巴 少许 蛋液 12g 奶粉 55g 无论是面包还是吐司,奶酥馅绝对是 […]

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副餐、叶菜类、烹煮、萝卜、野餐轻食趣、鲜虾

越南鲜虾春卷

食材 越南春卷皮2张 虾仁8只 苜蓿芽20克 红萝卜20克 罗美生菜2片 蒜头1颗 姜片2片 辣椒半条 柠檬汁 […]

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中式、健康蔬食补充纤维质、热炒、素食料理、花椰菜、茭白笋

豆酥美人腿

食材(4-6人份) 筊白笋 300克 青花菜 30克 红甜椒 20克 黄甜椒 20克 食材A 炸油 500cc […]

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义大利面、义大利面底家啦、奶类

明太子白酱义大利面

食材(1人份) 义大利面 70g 奶油 15g 面粉 2茶匙 鲜奶 300ml 明太子 15g 盐巴 适量 海 […]

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