中式, 健康蔬食补充纤维质, 山药, 暖暖汤品, 汤品, 素食料理 山药田园蔬菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 新鲜玉米2支 白菜30g 红萝卜300g 青花菜100g 山药300g 枸杞20g 调味料 盐10g 糖 […]
中式, 中药, 健康蔬食补充纤维质, 汤品, 滋补养生汤品, 牛蒡, 萝卜 牛蒡养生汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 牛蒡100g 红萝卜30g 白萝卜100g 白菜100g 豆腐1块 新鲜香菇30g 金针菇1包 黄耆10 […]
健康蔬食补充纤维质, 暖暖汤品, 汤品, 洋葱, 番茄, 花椰菜, 菌类 黑木耳洋葱番茄汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 牛番茄100g 青花菜50g 洋葱50g 黑木耳100g 调味料 盐15g 糖10g 香菇粉5g 胡椒粉 […]
为情人做料理♡, 义式, 排餐, 肉食主义, 香料, 鸡肉 义式香料烤鸡腿排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿肉 1支 甜豆 10个 中型杏鲍菇 1根 玉米笋 3根 调味料 义大粒香料 适量 盐 少许 醃料 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 滋补养生汤品, 煲汤, 瓜果类, 贝类, 鸡肉 栉瓜干贝煲凤爪 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 栉瓜500g 凤爪150g 姜片20g 干燥干贝4∼5个 调味料 盐少许 1 栉瓜削去外皮，切成条状备用 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 中药, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 滋补养生汤品, 煲汤, 猪肉 准山马蹄百合炖子排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 山药500g 马蹄500g 排骨肉600g 百合50g 姜片20g 调味料 盐少许 1 山药去皮、洗净后 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 滋补养生汤品, 煲汤, 豆类, 鱼肉 黄豆煲鲈鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 黄豆100g 鲈鱼1尾（约800g） 姜片20g 凤眼果15粒 调味料 黄豆100g 鲈鱼1尾（约800 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 旬之味！秋日食材, 滋补养生汤品, 煲汤, 猪肉, 莲藕 莲藕红豆煲猪脚 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 红藜米20g 红豆100g 莲藕300g 干鱿鱼80g 猪脚1,200g 红枣6个 调味料 盐少许 ► […]
午后小食, 早餐, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 樱花虾海苔一口饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 樱花虾10g 冷藏白饭100g 韩国海苔4片 调味料 麻油5c.c. 盐2g 黑胡椒粉2g 1 开小火， […]
午后小食, 女孩最爱甜点✔, 巧克力, 松饼 黑糖巧克力松饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 黑糖5g 鸡蛋1颗 花生巧克力3块（约20g） 松饼粉20g 泡打粉2g 无盐奶油10g 牛奶100c. […]
