中式, 健康蔬食补充纤维质, 台风天吃什么？, 叶菜类, 微波炉, 鲜虾 【微波炉上菜】虾米芥菜心 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 芥菜心600克 虾米10克 太白粉8克 姜汁1大匙 调味料 沙拉油2大匙 盐3克 酒15ml 1 虾米泡 […]
家常面食, 洋葱, 海鲜, 热炒, 软足类, 面面俱到 五宝米粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 米粉200克 虾米10克 红萝卜300克 洋葱1／4个 葱1枝 干鱿鱼100克 调味料 酱油10克 盐5 […]
便当菜, 泰式, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 泰式鸡腿排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1只 调味料 水100c.c. 市售泰式甜鸡酱3大匙 糖1小匙 1 将去骨鸡腿顺纹路切开、断筋。 […]
凉拌, 电锅, 营养均衡沙拉, 蛋, 蛋料理, 马铃薯 缤纷沙拉蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 马铃薯50g 红萝卜20g 鸡蛋4颗 火腿1片（约20g） 沙拉酱20g 1 马铃薯跟红萝卜削皮切块，放 […]
玉米, 食材百科 玉米要鲜甜好吃怎么挑？看玉米须就知道！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 如何挑出香甜的玉米？关键其实在须须！(Pakutaso) 香甜可口的玉米大人小孩都爱吃，从巷口的水煮玉米、夜市 […]
不瞎不瞎虾料理, 家常面食, 慢火「煲」出的美味, 新春好菜✤澎湃海鲜, 鲜虾 XO鲜虾粉丝煲 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 草虾8只 冬粉2把 葱段少许 调味料 XO酱2大匙 鱼露2大匙 糖1小匙 虾鲜汤150cc 1 起油锅， […]
油炸, 菇类, 菇菇餐, 薯薯餐, 野餐轻食趣, 马铃薯 野菇红洋芋佐红酒 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 红洋芋3颗 蘑菇4朵 香菇4朵 紫洋葱丝4克量 大蒜4克 调味料 红酒50c.c. 九层塔8克 奥立冈香 […]
私房配方 好吃到让人泪流满面！牛肉面的 3 个美味关键是什么？ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 人气面食──牛肉面，汤鲜味浓、肉嫩化口，让人垂涎三尺。想知道知名店家煮出一碗好面的秘诀到底是什么吗？其实只要掌 […]
不瞎不瞎虾料理, 吐司还有这些吃法！, 油炸, 野餐轻食趣, 鲜虾, 黄金炸物 吐司虾卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 去边吐司5片 虾仁120g 玉米粒20g 小黄瓜丁10g 玉米粉20g 调味料 盐少许 白胡椒粉少许 1 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 根茎类, 烧烩, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 鸡肉 香菇红烧鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡腿3支 香菇8朵 葱2根 姜少许 调味料 糖1匙 酱油1碗 米酒半碗 1 香菇洗净后浸泡约1 5 分钟 […]
