不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中药、热炒、谷类、鸡肉 银杏红椒炒鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 生银杏15克 红椒1颗 鸡胸肉200公克 地瓜粉适量 调味料 鸡粉少许 麻油1小匙 白胡椒粉少许 盐少许 […]
中式、中药、冷天进补✧麻油料理、副餐、吃鱼好处多多、热炒、鱼肉 麻油鱼片 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 剥皮鱼400公克 姜片15公克 枸杞5公克 调味料 盐1／4小匙 鸡粉1／2小匙 米酒3大匙 麻油2大匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、凉拌、四季豆、沙拉、营养均衡沙拉、鸡肉 中东烤鸡沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去皮鸡胸肉1 块 罗勒叶40 g 四季豆10条 牛番茄1粒 柠檬汁3匙 橄榄油2匙 鸡肉醃料 橄榄油2匙 […]
妈妈味怀旧卤肉、私房配方 从挑食材开始！做出美味卤肉饭有这些关键… 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 猪颈肉绞肉1斤 新鲜红葱头8颗 金钩虾2小匙 白饭10碗 卤料 荫瓜碎2块 百草0.5小匙 玉桂0.5小 […]
中式、排骨汤、暖暖汤品、萝卜 姜丝萝卜排骨汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 白萝卜半个 红萝卜半个 排骨半斤 姜适量 调味料 盐2小匙 1 红萝卜去皮切块备用、姜切丝备用。 2 白 […]
卤肉、妈妈味怀旧卤肉、猪肉、萝卜、闷卤 白萝卜焖肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白萝卜50克 五花肉150克 辣椒半根 姜适量 葱1根 调味料 酱油1大匙 盐少许 糖1小匙 1 白萝卜 […]
Party Time、开胃菜、耶诞节大餐、饼干、鲜虾 鲜虾奶油饼干塔 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 小圆饼干1包 草虾仁250g 萝卜婴1小把 蒜味奶油3小块 1 将虾仁洗净处理后，以滚水汆烫一下，再用冷 […]
∷少女心喷发草莓季∷、Ｑ弹化口甜品、女孩最爱甜点✔、布丁、耶诞节大餐、草莓 草莓布丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 牛奶布丁3个 草莓12颗 蜂蜜3大匙 1 将草莓7颗加入2大匙水，以果汁机搅打约10∼15秒、打成草莓汁 […]
Party Time、开胃菜、法式、耶诞节大餐、面包、鱼肉 燻鲑鱼法国面包片 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 法国面包半条 燻鲑鱼片1盒 鲑鱼口味起士酱1盒 萝卜婴1小把 1 将法国面包切斜薄片备用。 2 将鲑鱼口 […]
就要「酱」、热炒、贝类、酱料 广式XO干贝酱 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 红葱头100公克 虾米80公克 大蒜50公克 黑豆豉20公克 红辣椒2根（红而不辣的辣椒） 干干贝8个 […]
