不怕腻!鸡胸肉的101种吃法、便当菜、木瓜、热炒、美味便当菜!、鸡肉 青木瓜丝鸡柳 主要食材 青木瓜120克 鸡胸肉400克 蛋白1颗 葱段20克 太白粉水30c.c. 调味料 盐少许 白胡椒粉 […]
健康蔬食补充纤维质、旬之味!秋日食材、清蒸、烹煮、电锅、花椰菜、过年清爽✤蔬食年菜 百合绿时蔬 食材 新鲜百合30g 紫山药30g 紫玉米40g 甜玉米40g 青花椰菜40g 白花椰菜40g 莲子20g 红 […]