为情人做料理♡、创意料理、奶类、烘烤、烤箱食谱、菇类、菇菇餐、鹅肉 鹅肝烤香菇 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 鲜香菇4朵 鲜奶油50c.c. 奶油15克 肝酱60克 调味料 红葡萄酒少许 胡椒盐少许 1 鲜香菇去蒂 […]
奶类、就要「酱」、抹酱、香料 香草奶油抹酱 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 苹果薄荷适量 紫苏适量 无盐奶油100克 海盐10克 蒜蓉适量 白胡椒粒适量 1 将洗净晾干的苹果薄荷与 […]
沙拉、泰式、营养均衡沙拉、鱼肉 泰式鱼柳沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 鳕鱼150g 罗美生菜50g 紫洋葱50g 黄甜椒30g 红甜椒30g 小黄瓜半条 小番茄2颗 腰果5g […]
中式、中药、滋补养生、滋补养生汤品、甜汤、豆类 肠胃食补 ▪ 薏仁赤豆汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 薏仁30公克 赤小豆30公克 黑糖1大匙 肠胃保健料理 没有好的肠胃道，吃进再多营养素也无法吸收利用，但 […]
优格、午后小食、咖啡、女孩最爱甜点✔、松饼、香煎 咖啡优格可丽饼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 松饼粉100g 鸡蛋1个 牛奶100cc 即溶咖啡粉1/2大匙 无盐奶油20g 优格50g 你知道其实松 […]
便当菜、日式、热炒、猪肉、美味便当菜！ 姜烧猪排 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 里肌猪肉片4片 姜丝20g 蒜仁3∼4颗 干辣椒1∼2条 玉米笋3∼4条 太白粉少许 调味料 盐巴1茶匙 […]
开胃菜、油炸、营养均衡沙拉、贝类、香煎 北海道干贝天妇罗 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 食材 北海道干贝3颗 芦笋2支 综合生菜150g 米香100g 低筋面粉30g 香菜100g 橄榄油适量 原味 […]
Party Time、暖暖汤品、浓汤、耶诞节大餐、起司类、软足类、鲜虾 无敌海鲜浓汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 蛤蜊巧达浓汤2碗 透抽1尾 鲜虾5只 低筋面粉50g 蛋1颗 调味料 胡椒粉少许 现成食品巧思变大餐 利 […]
Mocktail 无酒精调饮、Party Time、凉一下饮品、果汁、水果 无酒精水果鸡尾酒 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料(5人份) 凤梨汁400c.c. 柳橙汁400c.c. 柠檬汁90c.c. 红石榴汁60c.c. 综合水果 […]
Party Time、Ｑ弹化口甜品、义式、女孩最爱甜点✔、奶类、奶酪 义式乳香鲜奶酪 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 2019。 材料 鲜奶250克 鲜奶油250克 吉利丁5片 糖50克 香草精3滴 果酱半碗（口味任选） 1 吉利丁放入冰水 […]
