芒果, 野餐轻食趣, 鸭肉, 黄瓜 葱花面包入菜 | 青芒鸭肉葱花卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 常温葱花面包1个 醃渍青芒果60g 去骨烟燻鸭肉6片 小黄瓜半根 美乃滋10g 调味料 甜面酱10g 创 […]
中式, 排骨汤, 暖暖汤品, 清蒸, 滋补养生汤品, 猪肉, 电锅, 超easy电锅菜 香根莲子排骨汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 香菜根2∼3段（约4∼5公分长） 干莲子50公克 排骨500公克 高汤500c.c. 调味料 盐少许 糖 […]
中式, 小当家特级炒饭, 洋葱, 炒饭, 热炒, 菠菜 绿意菠菜拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 菠菜1把（约12g） 白饭1碗 洋葱半颗 鸡蛋1颗 奶油1块 调味料 盐巴少许 义大利香料粉少许 1 清 […]
冬瓜, 副餐, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 软足类, 酱菜轻松出好料 咸冬瓜蒸小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 小卷5只 咸冬瓜1小块 咸冬瓜汤汁2大匙 嫩姜丝1大匙 调味料 米酒1大匙 1 小卷洗净后排入盘中。 也 […]
便当菜, 油炸, 美味便当菜！, 肉丸子, 菇类, 马铃薯, 鸡肉, 黄金炸物 蘑菇鸡肉丸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 主要食材 烤鸡肉100g（任何部位皆可） 其他食材 马铃薯1颗 蛋2颗 姜末20g 面包粉50g 沙拉油10g […]
中式, 冰沙, 凉夏吃竹笋, 呷冰, 竹笋 竹笋冰沙 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 熟绿竹笋1支 牛奶200毫升 蜂蜜30克 1 切下一段熟绿竹笋的头部备用，再将外壳、尾端较粗的纤维切除， […]
义大利面, 义大利面底家啦, 吃完脸红红番茄餐, 番茄, 贝类, 面面俱到, 鲜虾 番茄海鲜义大利卷卷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 义大利螺旋面150g 奶油10g 洋葱半颗 番茄1颗 鸿喜菇1包 花椰菜4朵 蛤蜊10颗 虾子5只 小花 […]
沙拉, 萝卜, 营养均衡沙拉, 马铃薯, 鲜虾 缤纷沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 马铃薯1颗 三色豆少许 虾子3只 红萝卜1条 黄瓜1条 玉米笋3条 萝蔓生菜数片 优格酱130g 蔓越莓 […]
饮食文化 再来1支！从小吃到大的「枝仔冰」原来发源自这里… 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 炎炎夏日里，最爱享受着「1支在手、冰凉消暑」的无比爽感，这股甜蜜滋味非枝仔冰莫属，从传统滋味、到新式口味，掳获 […]
台风天吃什么？, 女孩最爱甜点✔, 微波炉, 日式, 甜点, 红豆最相思, 谷类 【微波炉甜点】猫熊雪饼大福 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 糯米粉50g 水100g 细砂糖30g 竹炭粉适量 奇异果肉适量 红豆馅适量 1 将糯米粉、水、细砂糖拌 […]
