不出门吃什么？, 健身减重这样吃, 国民美食好经典, 地瓜, 念念不忘古早味, 气炸锅 气炸锅也能烤地瓜，在家快速现做更松软好吃！ 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 20201 8 月, 2016。 | phpinfo 食材 地瓜 5个 气炸锅设定 温度：200℃ 时间：40～50分钟 在家烤地瓜，更能享受香甜又热呼呼的美味。地 […]
Party Time, 万圣节开趴, 气炸锅, 耶诞节大餐❄, 聚会必备下酒菜, 薯薯餐, 起司类, 马铃薯, 黄金炸物 气炸锅食谱 | 帕玛森起司薯条 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 202017 4 月, 2017。 | phpinfo 食材 马铃薯（大型） 2个 盐、胡椒粉 各少许 香芹粉 少许 橄榄油 2大匙 帕马森起司粉 2大匙 气炸锅设定 […]
义式, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 汤品, 洋葱, 牛肉, 番茄, 香料, 马铃薯, 高丽菜 一锅到底 | 义式牛肉蔬菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 20201 10 月, 2014。 | phpinfo 食材 牛肋条 约400公克 马铃薯 1颗 牛番茄 2颗 洋葱 半颗 胡萝卜 半条 高丽菜 1/4颗 水 100 […]
不出门吃什么？, 吐司还有这些吃法！, 奶类, 早午餐在家吃, 早餐, 面包, 香煎 自制抹酱、5 分钟完成！酥香的锅煎大蒜吐司面包 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 20201 1 月, 2014。 | phpinfo 担心广州非典疫情，减少出门的机会是很好的防疫措施，可以在家做些简单、美味、速成的疗愈美食！ 用家里都有的食材， […]
Ｑ弹化口甜品, 为情人做料理♡, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 布丁, 蛋 焖烧锅焦糖布丁 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 202015 8 月, 2013。 | phpinfo 布丁液 鸡蛋 3个 牛奶 400c.c. 砂糖 60g 香草冰淇淋 1大匙 or 香草精1小匙 焦糖 砂糖10 […]
✧异国传统家乡菜✧, 健身减重这样吃, 吃鱼好处多多, 对抗广州非典✦养生食谱, 开胃菜, 异国料理, 早午餐在家吃, 柠檬, 沙拉, 洋葱, 清爽开胃菜, 玉米, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 醃渍, 鱼肉 懒人料理 | 柠檬醃鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202018 4 月, 2017。 | phpinfo 食材 鲑鱼菲力 约200公克 柠檬 8颗 辣椒 1支 洋葱 1/2颗 牛番茄 1颗 甜玉米 适量（约30公克） […]
中式, 夏季芒果料理, 水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 芒果, 醃渍 现醃版情人果 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202028 12 月, 2015。 | phpinfo 食材 土芒果 600g 淡盐水 盖过食材的量 梅粉 随喜 糖 适量 酸酸甜甜的土芒果是初夏的赠礼，用来醃制成情 […]
不出门吃什么？, 烹调技巧 泡面直接加蛋不会熟！微波炉就能煮出半熟蛋/水波蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202014 4 月, 2020。 | phpinfo 偶尔想吃宵夜，或者因应广州非典疫情避免出门，来一碗泡面感觉是个悠闲的享受。你也有吃泡面一定要「加个蛋」的坚持吗 […]
不出门吃什么？, 微波炉, 我的泡菜年代, 日式, 猪肉, 蛋, 重现日剧美食, 面面俱到 懒人料理 | 泡菜猪肉炒乌龙面 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202018 8 月, 2017。 | phpinfo 材料（1人份） 冷冻乌龙面 1球 猪五花肉片 70g 韩式泡菜 50g 蛋黄 1颗 调味料 面味露 1大匙 炒 […]
不出门吃什么？, 微波炉, 日式, 洋葱, 牛肉, 美味便当菜！, 萝卜, 重现日剧美食, 马铃薯 微波炉上菜 | 马铃薯炖肉 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202026 10 月, 2015。 | phpinfo 材料（1人份） 牛切边肉 100g 洋葱 1/4颗 红萝卜 3cm 马铃薯 1颗 调味料 酱油 2大匙 酒 2 […]
