✧异国传统家乡菜✧、为情人做料理♡、慢炖、法式、牛肉、番茄、肉食主义、酒品、香料 普罗旺斯红酒煨肉 食材（6人份） 罗勒叶 1把 风干番茄 10个 橄榄油 4大匙 牛肉块 1.2kg 蒜头 4瓣 红酒 1瓶(7 […]
✧异国传统家乡菜✧、健康蔬食补充纤维质、柠檬、沙拉、法式、番茄、素食料理、营养均衡沙拉、谷类 法式塔布雷沙拉 食材 非洲小麦（couscous）50g 去皮牛番茄2颗 柠檬1颗 红椒1颗 黄椒1颗 香菜5g 薄荷叶5g […]
✧异国传统家乡菜✧、排骨汤、暖暖汤品、泰式、洋葱、猪肉、番茄、菇类、香料 泰式猪排骨汤 食材 猪排骨300g 番茄1颗 洋葱30g 南姜10g 辣椒20g 干辣椒1支 柠檬叶2片 红葱头2颗 秀珍菇 […]
