中式, 根茎类, 素食料理, 菇类, 菇菇餐 百汇鲜菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 杏鲍菇半斤 生香菇半斤 猴头菇4两 山药2两 甜豆2两 番茄少许 姜片适量 太白粉1小匙 高汤2小匙 调 […]
寿司, 素食料理, 谷类, 野餐轻食趣, 黄瓜 红藜加州寿司卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 酪梨片半颗量 小黄瓜条1条量 苹果片1颗量 萝蔓生菜1～2叶 寿司米2杯 红藜1杯 寿司海苔4片（1张可 […]
健康蔬食补充纤维质, 清爽开胃菜, 素食料理, 萝卜, 醃渍 味噌醃萝卜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白萝卜1条（500～600g） 辣椒1根 调味料 味噌1大匙 糖2大匙 水2大匙 盐1小匙 1 萝卜去皮 […]
木瓜, 汤品, 滋补养生汤品, 牛蒡, 电锅, 素食料理, 超easy电锅菜, 顶瓜瓜 牛蒡花生炖木瓜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 青木瓜半粒 牛蒡100克 生花生100克 老姜2片 川芎2片 当归1片 枸杞少许 调味料 盐1小匙 香菇 […]
中式, 中药, 春节必吃✤暖心甜汤, 水果, 滋补养生汤品, 甜汤, 素食料理 南北杏炖梨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 南北杏20公克 红枣10公克 桂圆肉10公克 水梨1颗（约150公克大小） 清水100公克 调味料 冰糖 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 中药, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜, 高丽菜 罗汉斋锅粑 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 荸荠（马蹄）3颗 红枣8颗 高丽菜1／4个 毛豆1小碗 黑木耳1小碗 红萝卜片1小碗 锅粑1包 素高汤1 […]
根茎类, 清爽开胃菜, 素食料理, 醃渍 糖醋嫩姜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 嫩姜1条（200g） 调味料 白醋1大匙 糖2大匙 盐1小匙 1 嫩姜洗净不去皮，切片，加1小匙盐抓约5 […]
早午餐在家吃, 早餐, 松饼, 水果入菜好滋味！, 素食料理, 香煎 香橙煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 香吉士半颗 香吉士皮1.5颗的量 蛋1颗 松饼粉1杯 杂粮饭1／3杯 牛奶1／2杯 奶油少许 1 将香吉 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 白菜, 素食料理, 黄瓜 味噌小白菜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 小白菜100公克 大黄瓜半条 味噌2大匙 凉拌酱汁 冰糖1大匙 工研醋1大匙 盐适量 1 起锅开大火，待 […]
中式, 新春好菜✤澎湃海鲜, 清爽开胃菜, 素食料理, 花椰菜, 豆制品 胡麻豆鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 腐皮4张 豆芽450克 面粉2大匙 花椰菜少许 调味料 胡麻酱适量 1 起一锅煮滚水放入豆芽汆烫放凉，腐 […]
