不瞎不瞎虾料理, 开胃下酒✤讨喜年菜, 异国料理, 新春好菜✤澎湃海鲜, 洋葱, 热炒, 聚会必备下酒菜, 鲜虾 清香椒盐虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（2人份） 大白虾8只 洋葱丝30g 紫洋葱丝20g 青葱段10g 咖哩叶8片（可用葱花取代） 小辣椒1条 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 洋葱, 番茄, 美味便当菜！, 鱼肉 茄汁秋刀鱼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 秋刀鱼1条 黑柿番茄1颗 洋葱1/4颗 蒜头2颗 太白粉适量（可均匀撒满鱼肉） 调味料 番茄酱1大匙 糖 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 洋葱, 热炒, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 照烧香鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 香鱼1条 洋葱1/4颗 调味料 味醂1大匙 米酒1大匙 酱油1大匙 1 洋葱切丝备用。 2 起油锅，油煎 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 猪肉, 美味便当菜！ 豆豉红曲梅花肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 梅花猪肉200g 豆豉1小匙 辣椒2支 葱2支 红萝卜半条 八角1个 桂皮1小片 姜片3片 洋葱1/4颗 […]
日式, 洋葱, 蛋, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理, 鸡肉 鸡肉亲子丼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白饭2碗 洋葱丝1／4颗量 去皮鸡腿肉1支切大丁 全蛋蛋液2颗量 青葱花1支量 海苔丝适量 调味料 酱油 […]
C2食光｜节气料理, Party Time, 不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 优格, 油炸, 洋葱, 烹调技巧, 聚会必备下酒菜, 肉食主义, 蛋, 谷类, 鸡肉, 黄金炸物 用鸡胸肉自制日式炸鸡，少油做法更健康！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 喜欢吃炸鸡又怕胖？这道少油做法，吃起来更酥脆，热量也降低很多！ 喀哩喀哩炸鸡胸 | 食材 […]
✧异国传统家乡菜✧, 人人都爱咖哩料理, 异国料理, 洋葱, 烹调技巧, 番茄, 萝卜, 饭料理, 香料, 马铃薯, 鸡肉 印度咖哩鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 香料饭 八角 2颗 肉桂棒 1根 姜黄粉 1g 小茴香籽 1g 长米 2杯 水 2杯 咖哩食材 去骨鸡腿 2只 […]
叶菜类, 日式, 暖暖汤品, 洋葱, 烹调技巧, 萝卜, 香料, 高汤, 鸡肉 无浮渣、更清爽！鸡翅 4 步骤熬出鸡高汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料（完成份量约700ml） 鸡翅 200g 洋葱 1/4颗 胡萝卜 30g 芹菜 10g 月桂 1片 水 1 […]
奶类, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 芋头, 薯薯餐, 面包, 香料, 马铃薯 马铃薯小芋头浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料（3～4人份） 鸡清汤 400ml 马铃薯 1小颗(100g) 小芋头 1颗(80g) 洋葱 1/4颗 奶 […]
叶菜类, 日式, 早午餐在家吃, 洋葱, 猪肉, 蛋, 重现日剧美食, 马铃薯 软绵绵咸派风蛋包 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材(3人份) 蛋4颗 马铃薯2颗（200公克） 洋葱1/2颗（100公克） 培根（薄切）2片（40公克） 苦 […]
