吃豆腐, 日式, 洋葱, 豆制品, 酒品, 重现日剧美食 葱烧味噌豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 板豆腐 450g 洋葱丝 半颗 葱丝 2根 调味料 柴鱼 5g 姜末 5g 味噌 40g 味醂 30c. […]
Party Time, 异国料理, 洋葱, 清爽开胃菜, 猪肉, 聚会必备下酒菜, 萝卜, 豆类, 贝类, 酒品, 香料 西班牙腊肠炒蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(2～4人份) 蛤蜊20颗 西班牙腊肠1条 黑橄榄5颗 罗勒6片 圣女番茄3颗 酸豆5颗 蒜片1大匙 洋葱 […]
中式, 健身减重这样吃, 洋葱, 清爽开胃菜, 番茄, 花椰菜, 萝卜, 贝类, 醃渍, 黄瓜 醋渍蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材(2～4人份) 蛤蜊15颗 红萝卜薄片5片 小黄瓜薄片5片 红洋葱丝10g 去皮红黄小番茄5颗 青花菜2朵 […]
不瞎不瞎虾料理, 中式, 午后小食, 国民美食好经典, 开胃下酒✤讨喜年菜, 念念不忘古早味, 洋葱, 猪肉, 谷类, 酒品, 鲜虾, 黄金炸物 炸春卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 猪绞肉 300g 虾仁 200g 香菜末 3根 绿豆芽 100g 韭黄段 120g 洋葱丝 1/2颗 润 […]
奶类, 就爱这辣味 ♫, 油炸, 洋葱, 聚会必备下酒菜, 解密！名店食谱, 酒品, 韩式, 韩流美味来袭！, 香料, 鸡肉, 黄金炸物 《鸡不可失》「水原牛肋排炸鸡」独门做法公开！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 醃鸡肉食材 鸡肉半只 米酒1碗 胡椒少许 咖哩粉少许 盐巴少许 低筋面粉少许 牛奶适量(淹过鸡肉即可) 牛肋排 […]
日式, 洋葱, 猪肉, 萝卜, 酒品, 重现日剧美食, 马铃薯 速成版马铃薯烩肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 食材 火锅猪肉片250g 洋葱1/2个 马铃薯1个 红萝卜1/4根 青葱1支 蒜头1颗 辣椒1条 味噌40g […]
中式, 便当菜, 油炸, 洋葱, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 黑胡椒猪排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪里肌3片（每片厚约1公分） 蒜头3粒 洋葱半个 调味料 黑胡椒酱1大匙 醃料 黑胡椒盐少许 米酒少许 […]
义式, 低糖也美味！, 健身减重这样吃, 午后小食, 奶类, 洋葱, 派塔, 瓜果类, 生酮食谱, 花椰菜, 萝卜, 蛋, 起司类, 香料, 鸡肉 无麸质起司咸塔 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 塔皮(4人份) 杏仁粉135g 椰子细粉84g 鸡蛋3颗 草饲奶油105g 海盐1g 黑胡椒粉1g 义大粒香料 […]
义式, 健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 暖暖汤品, 水果入菜好滋味！, 洋葱, 番茄, 豆制品, 酒品, 酪梨, 马铃薯, 高汤 义式味噌蔬菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材(2人份) 蔬菜高汤300毫升 蒜头1瓣 洋葱1/4颗 马铃薯1颗 酪梨（小）1/2颗 番茄罐头（块状）1 […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 暖暖汤品, 洋葱, 猪肉, 起司类, 高汤 洋葱培根汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(2人份) 蔬菜高汤400毫升 洋葱（小）2颗 培根（切半）4片 比萨用综合起司20公克 盐少许 橄榄油1 […]
