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中式, 凉夏吃竹笋, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 电锅, 竹笋, 贝类, 超easy电锅菜, 鸡汤, 鸡肉 蒜子绿竹笋蛤蜊鸡汤 食材 蒜头900克 绿竹笋2颗 蛤蜊10颗 鸡腿3只（或全鸡1只） 姜少许 调味料 八角适量 白胡椒少许 米酒 […]
中式, 中药, 冬瓜, 排骨汤, 暖暖汤品, 清蒸, 滋补养生汤品, 猪肉, 电锅, 超easy电锅菜, 顶瓜瓜 冬瓜枸杞炖排骨 食材 枸杞少许 天麻5片 冬瓜片300克 排骨300克 姜少许 调味料 盐适量 夏天气候炎热又怕上火，但其实当 […]
中式, 坚果类, 排骨汤, 暖暖汤品, 清蒸, 滋补养生汤品, 玉米, 电锅, 萝卜, 超easy电锅菜 玉米胡萝卜排骨汤 食材 玉米1根 胡萝卜1根 排骨300克 姜少许 南北杏少许 调味料 盐适量 夏天气候炎热又怕上火，但其实当然 […]
中式, 健身减重这样吃, 台风天吃什么？, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 聚会吃锅最对味, 菇类, 菇菇餐, 菌类, 鸡肉 菇菇鸡锅 食材 美白菇半包 鲍鱼菇半包 鸿喜菇半包 香菇少许 木耳少许 切块鸡腿2支 姜适量 调味料 盐少许 富含大量纤 […]
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