不怕腻！鸡胸肉的101种吃法 - 第 3 页

黑木耳炒嫩鸡

作者Bruce Lee

，发布于 📅25 3 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo

酱料食材太白粉 10g 水 20cc 香油 15cc 胡椒粉适量盐 1.5小匙米酒 10cc 食材鸡 […]

希腊鸡肉卷饼

作者Bruce Lee

，发布于 📅25 3 月, 20206 2 月, 2014。 | phpinfo

卷饼中筋面粉 100克水 60c.c. 盐 1克橄榄油 10c.c. 馅料原味优格 1杯奇异果 (切 […]

香酥健康豆腐鸡块

作者Bruce Lee

，发布于 📅25 3 月, 202018 4 月, 2018。 | phpinfo

食材（16块）鸡胸肉 300g 板豆腐 100g 调味料低筋面粉 2大匙大白粉 1.5大匙黑胡椒粒 1 […]

鸡胸肉怎么煮才会肉嫩汤鲜？记住大火焖泡 4 步骤

作者Bruce Lee

，发布于 📅24 3 月, 202010 9 月, 2016。 | phpinfo

编按：鸡胸肉健康低卡，而且CP值高、易买、好处理，只要控制好火候，不仅肉质软嫩可口，还很适合用来制作高汤，风味 […]

100%无白米鸡肉粥

作者Bruce Lee

，发布于 📅24 3 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo

食材鸡胸肉 2片葱姜水 250ml （做法点这里）鸡高汤约500ml 太白粉水约150ml 玉米适 […]

酱炒鸡胸肉

作者Bruce Lee

，发布于 📅24 3 月, 202011 5 月, 2013。 | phpinfo

食材鸡胸肉 300公克胡萝卜 1根姜片少许葱段少许辣椒少许干贝XO酱 1大匙酱油 1大匙 […]

【元宵节新吃法】手撕鸡肉花生汉堡

作者Bruce Lee

，发布于 📅24 3 月, 202012 1 月, 2019。 | phpinfo

食材汉堡包 2个萝蔓生菜 4片洋葱丝 30g 牛番茄片 4片蛋液 1颗鸡胸肉 1片花生汤圆 4颗 […]

香煎酸辣柠檬鸡排

作者Bruce Lee

，发布于 📅24 3 月, 202021 12 月, 2013。 | phpinfo

食材（1～2人份）鸡胸肉 2块（约300克）洋葱半颗香菜 1把辣椒 1支柠檬 2颗橄榄油约3大 […]

法式蓝带鸡排

作者Bruce Lee

，发布于 📅15 1 月, 202024 12 月, 2015。 | phpinfo

食材鸡胸肉 1个火腿片 2片起士 3～4片（可用瑞士起士，或高达与马兹瑞拉）第戎芥末酱 1茶匙盐 1 […]

轻麻油香菇枸杞鸡片

作者Bruce Lee

，发布于 📅15 1 月, 202010 2 月, 2020。 | phpinfo

食材鸡胸肉 1付北海道小香菇 1小把枸杞 1小把麻油 3大匙橄榄油适量老姜 1/2根盐适量 […]

菜谱食谱侦探

『现代社会生存法则›行业技能百科全书』

hls别开生面不怕腻！鸡胸肉的101种吃法

黑木耳炒嫩鸡

希腊鸡肉卷饼

香酥健康豆腐鸡块

鸡胸肉怎么煮才会肉嫩汤鲜？记住大火焖泡 4 步骤

100%无白米鸡肉粥

酱炒鸡胸肉

【元宵节新吃法】手撕鸡肉花生汉堡

香煎酸辣柠檬鸡排

法式蓝带鸡排

轻麻油香菇枸杞鸡片